Kraina Spokoju – karty relaksacyjne

Kod produktu: 854209

Dostępny

119,90 zł

Brutto

Opis

Stwórz swój własny pakiet relaksacyjny, który pomaga:

• redukować stres,

• zmniejszać napięcia w ciele,

• obniżać poziom lęku,

• poprawić koncentrację,

• poprawić jakość snu,

• budować emocjonalne zasoby,

• zwiększać poczucie własnej wartości.

Karty, które pomagają znaleźć ukojenie i odkrywać swoją wewnętrzną moc.

Jak korzystać z kart?

W zestawie znajdziesz:

○ 30 kart podzielonych na 3 kategorie:

• karty wyciszające, dzięki którym nauczysz się wyciszać i zrelaksować ciało,

• karty wyobraźni, dzięki którym nauczysz się lepiej korzystać z mocy swojego umysłu,

• karty afirmacji, dzięki którym nauczysz się bardziej lubić siebie;

○ instrukcję.

Z każdej grupy kart możesz korzystać niezależnie, losując lub wybierając dane ćwiczenie/wizualizacje/afirmację.

Dzięki zestawowi "W krainie spokoju" możesz również stworzyć swój niepowtarzalny pakiet relaksacyjny. Jak to zrobić?

Wylosuj/wybierz (lub poproś dziecko o wylosowanie/wybranie) po jednej z kart z każdej kategorii, a następnie ułóż karty w kolejności karta wyciszenia -> karta wyobraźni -> karta afirmacji.

Poproś drugą osobę o przyjęcie wygodnej pozycji, siedzącej lub leżącej (ta ostatnia świetnie sprawdzi się zwłaszcza w sytuacji, gdy przygotowujecie się do snu!), a następnie powoli przeczytaj opisy na kartach. Na karcie wyobraźni zaznaczono miejsce, w którym należy umieścić wybraną/wylosowaną afirmację, dzięki czemu stanie się ona częścią czytanego tekstu.

Pomóż dziecku budować jego emocjonalne zasoby!
• od 5 lat