{"id":544,"date":"2018-12-05T12:27:48","date_gmt":"2018-12-05T11:27:48","guid":{"rendered":"http:\/\/mojebambino.pl\/blog\/?p=544"},"modified":"2024-12-11T10:28:00","modified_gmt":"2024-12-11T09:28:00","slug":"trema-przedszkolaka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/2018\/12\/05\/trema-przedszkolaka\/","title":{"rendered":"Trema przedszkolaka"},"content":{"rendered":"<h1>W dzisiejszym wpisie psycholog i terapeuta Pani Agnieszka Wrzesiak udziela rodzicom przedszkolak\u00f3w kilku cennych rad na temat tremy przed wyst\u0119pami w\u00a0przedszkolu.<\/h1>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>W ci\u0105gu roku w przedszkolu odbywa si\u0119 wiele uroczysto\u015bci \u2013 Dzie\u0144 Przedszkolaka, Jase\u0142ka, Dzie\u0144 Babci i Dziadka, Dzie\u0144 Mamy i Taty \u2013 na kt\u00f3re dzieci wraz z nauczycielami przygotowuj\u0105 przedstawienia. Wyst\u0119py wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 z du\u017cymi emocjami zaproszonych go\u015bci i ma\u0142ych aktor\u00f3w.<\/p>\n<p>Zdarza si\u0119, \u017ce niekt\u00f3re dzieci, mimo \u015bwietnego przygotowania, tu\u017c przed wyst\u0119pem odmawiaj\u0105 wyj\u015bcia na scen\u0119 lub staj\u0105 przed publiczno\u015bci\u0105 i nie s\u0105 w stanie zaprezentowa\u0107 swoich umiej\u0119tno\u015bci.<\/p>\n<p>Trema, czyli uczucie silnego niepokoju zwi\u0105zane z wyst\u0105pieniami publicznymi, pojawia si\u0119 nagle i parali\u017cuje, zar\u00f3wno dzieci nie\u015bmia\u0142e, jak i pewne siebie.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Rodzice przedszkolak\u00f3w cz\u0119sto zwracaj\u0105 si\u0119 do nauczycieli z pytaniem, jak poradzi\u0107 sobie\u00a0 \u00a0z trem\u0105 i stresem dziecka przed wyst\u0105pieniem, jak pom\u00f3c maluchowi pokona\u0107 obawy przed wyst\u0119pami?<\/p>\n<p>Poni\u017cej kilka pomys\u0142\u00f3w na mo\u017cliwo\u015bci wspierania przedszkolaka w walce z trem\u0105 \u2013 mama i tata mog\u0105:<\/p>\n<ul>\n<li>wyja\u015bni\u0107 dziecku, co to jest trema i jaka mo\u017ce by\u0107 mobilizuj\u0105ca,<\/li>\n<li>wskazywa\u0107 sposoby na pokonywanie strachu (zabawy wizualizacyjne, \u0107wiczenia oddechowe, rysunki),<\/li>\n<li>u\u015bwiadomi\u0107, \u017ce wiele dzieci podobnie prze\u017cywa wyst\u0119py publiczne,<\/li>\n<li>opowiedzie\u0107 o swoich do\u015bwiadczeniach w pokonywaniu tremy,<\/li>\n<li><strong>przypomnie\u0107 sytuacje<\/strong><strong>, <\/strong>kiedy dziecko poradzi\u0142o sobie w sytuacji wyst\u0119p\u00f3w i by\u0142o z siebie zadowolone,<\/li>\n<li><strong>pom\u00f3c dziecku przygotowa\u0107 si\u0119 do roli<\/strong>, jak\u0105 b\u0119dzie odgrywa\u0142o (im lepiej dziecko b\u0119dzie zna\u0142o kwesti\u0119, tym pewniej b\u0119dzie si\u0119 czu\u0142o podczas wyst\u0119pu),<\/li>\n<li>stopniowo oswaja\u0107 dziecko z wyst\u0119pami, organizowa\u0107 mini przedstawienia w domu (dla domownik\u00f3w, s\u0105siad\u00f3w, znajomych),<\/li>\n<li>w\u0142\u0105czy\u0107 dziecko w przygotowanie stroju na przedstawienie,<\/li>\n<li>podarowa\u0107 dziecku przed wyst\u0119pem amulet na szcz\u0119\u015bcie i odwag\u0119,<\/li>\n<li>wspiera\u0107 dziecko podczas przedstawienia, dodawa\u0107 otuchy, klaska\u0107 nawet w\u00f3wczas, gdy dziecko pope\u0142ni b\u0142\u0105d,<\/li>\n<li>po wyst\u0119pie pogratulowa\u0107 nie tyle poprawno\u015bci wyst\u0119pu, co odwagi do wzi\u0119cia w nim udzia\u0142u.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Rodzicom nale\u017cy u\u015bwiadamia\u0107, \u017ce nie wolno zmusza\u0107 dziecka do wyst\u0119p\u00f3w, zach\u0119ca\u0107 nagrodami, zw\u0142aszcza je\u015bli ono kategorycznie tego odmawia. W sytuacji, gdy maluch nie we\u017amie udzia\u0142u w spektaklu lub pope\u0142ni b\u0142\u0105d, nale\u017cy zapewni\u0107, \u017ce nast\u0119pnym razem b\u0119dzie \u0142atwiej, \u017ce trem\u0119 da si\u0119 pokona\u0107, a trening czyni mistrza.<\/p>\n<p>Wa\u017cne jest r\u00f3wnie\u017c to, by rodzice pracowali nad odwag\u0105 dziecka nie tylko przed wyst\u0119pami, ale na co dzie\u0144, poprzez:<\/p>\n<ul>\n<li>zabieranie dziecka w publiczne miejsca (teatr, koncert), pokazywanie, jak nale\u017cy si\u0119 zachowywa\u0107 w konkretnych sytuacjach,<\/li>\n<li>dawanie dziecku przyk\u0142adu, jak nawi\u0105zywa\u0107 kontakty z innymi, rozpoczyna\u0107 rozmow\u0119,<\/li>\n<li>przyzwyczajanie do sp\u0119dzania czasu nie tylko z rodzicami (nocowanie u kole\u017canki, weekend u babci),<\/li>\n<li>rozwijanie u dziecka samodzielno\u015bci, wytrwa\u0142o\u015bci w dzia\u0142aniu,<\/li>\n<li>pozwalanie na dokonywanie wybor\u00f3w, podejmowanie decyzji, wyra\u017canie swojego zdania (adekwatnie do wieku),<\/li>\n<li>uczenie radzenia z pora\u017ckami i krytyk\u0105, rozwijanie umiej\u0119tno\u015bci wyra\u017cania emocji.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>W\u00a0<strong style=\"font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal;\">procesie rozumienia i nazywania emocji <\/strong>warto<span style=\"font-size: 14px;\">\u00a0zastosowa\u0107 pomoc wychowawcz\u0105\u00a0<\/span>&#8222;<strong><a href=\"https:\/\/mojebambino.pl\/15771\/Pamietnik-mojego-humoru\/199076\">Pami\u0119tnik Mojego Humoru<\/a><\/strong>&#8221; od do\u015bwiadczonej firmy dzia\u0142aj\u0105cej od wielu lat w bran\u017cy edukacyjnej <a href=\"https:\/\/www.mojebambino.pl\/\">Moje Bambino<\/a>. Pami\u0119tnik Mojego Humoru b\u0119dzie\u00a0nieocenionym wsparciem w radzeniu sobie i prze\u017cywaniu emocji oraz ich odreagowaniu przez dzieci. Dziecko u\u017cywa <a href=\"https:\/\/mojebambino.pl\/15771\/Pamietnik-mojego-humoru\/199076\">Pami\u0119tnika Mojego Humoru<\/a> przez okres jednego miesi\u0105ca podczas kt\u00f3rego zapisuje i zaznacza towarzysz\u0105ce mu emocje (np. rado\u015b\u0107, smutek, z\u0142o\u015b\u0107, strach, zazdro\u015b\u0107, t\u0119sknota, duma z siebie, spok\u00f3j).<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/mojebambino.pl\/15771\/Pamietnik-mojego-humoru\/199076\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-545\" src=\"http:\/\/mojebambino.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/pamietnik-mojego-humoru-przod.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/pamietnik-mojego-humoru-przod.jpg 600w, https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/pamietnik-mojego-humoru-przod-150x150.jpg 150w, https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/pamietnik-mojego-humoru-przod-300x300.jpg 300w, https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/pamietnik-mojego-humoru-przod-230x230.jpg 230w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-546\" src=\"http:\/\/mojebambino.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/pamietnik-mojego-humoru.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/pamietnik-mojego-humoru.jpg 600w, https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/pamietnik-mojego-humoru-150x150.jpg 150w, https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/pamietnik-mojego-humoru-300x300.jpg 300w, https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/pamietnik-mojego-humoru-230x230.jpg 230w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>Kolejn\u0105 nieocenion\u0105 i bardzo atrakcyjn\u0105 pomoc\u0105 dla najm\u0142odszych dzieci jest zestaw <a href=\"https:\/\/mojebambino.pl\/18248\/Twarze-i-emocje\/354061\">Twarze i emocje.\u00a0<\/a>Zabawa z zestawem pozwala na poznawanie s\u0142ownictwa dotycz\u0105cego uczu\u0107 i emocji, rozpoznawania ich na podstawie mimiki twarzy i kszta\u0142towanie dojrza\u0142o\u015bci emocjonalnej i spo\u0142ecznej dzieci.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-2623 aligncenter\" src=\"http:\/\/mojebambino.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/354061_c_16-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/354061_c_16-300x300.jpg 300w, https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/354061_c_16-150x150.jpg 150w, https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/354061_c_16-230x230.jpg 230w, https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/354061_c_16.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Tekst przygotowany przez Pani\u0105 Agnieszk\u0119 Wrzesiak, do\u015bwiadczonego psychologa, kt\u00f3ry w codziennej pracy zajmuje si\u0119 diagnoz\u0105 i terapi\u0105 dzieci z zaburzeniami emocjonalnymi, nadpobudliwo\u015bci\u0105 psychoruchow\u0105 oraz z zaburzeniami rozwojowymi.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W dzisiejszym wpisie psycholog i terapeuta Pani Agnieszka Wrzesiak udziela rodzicom przedszkolak\u00f3w kilku cennych rad na temat tremy przed wyst\u0119pami w\u00a0przedszkolu. &nbsp; W ci\u0105gu roku w przedszkolu odbywa si\u0119 wiele&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":6801,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18,8,12,7,10,6,5],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.9.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Trema przedszkolaka - Blog - porady pedagogiczne<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/2018\/12\/05\/trema-przedszkolaka\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Trema przedszkolaka - Blog - porady pedagogiczne\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"W dzisiejszym wpisie psycholog i terapeuta Pani Agnieszka Wrzesiak udziela rodzicom przedszkolak\u00f3w kilku cennych rad na temat tremy przed wyst\u0119pami w\u00a0przedszkolu. &nbsp; W ci\u0105gu roku w przedszkolu odbywa si\u0119 wiele...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/2018\/12\/05\/trema-przedszkolaka\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog - porady pedagogiczne\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-12-05T11:27:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-12-11T09:28:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/126011_c_22-e1733909232547.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"686\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Aleksandra Pe\u0142ka\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Aleksandra Pe\u0142ka\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/2018\/12\/05\/trema-przedszkolaka\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/2018\/12\/05\/trema-przedszkolaka\/\"},\"author\":{\"name\":\"Aleksandra Pe\u0142ka\",\"@id\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/#\/schema\/person\/bc7d7e99b4a51ea8a262f28a0bf44834\"},\"headline\":\"Trema przedszkolaka\",\"datePublished\":\"2018-12-05T11:27:48+00:00\",\"dateModified\":\"2024-12-11T09:28:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/2018\/12\/05\/trema-przedszkolaka\/\"},\"wordCount\":680,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Aran\u017cacje\",\"Dla ka\u017cdego\",\"Dla rodzic\u00f3w\",\"Pedagog szkolny\",\"Porady eksperckie\",\"\u015awietlica\",\"\u017b\u0142obek, Przedszkole\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/2018\/12\/05\/trema-przedszkolaka\/\",\"url\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/2018\/12\/05\/trema-przedszkolaka\/\",\"name\":\"Trema przedszkolaka - Blog - porady pedagogiczne\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2018-12-05T11:27:48+00:00\",\"dateModified\":\"2024-12-11T09:28:00+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/2018\/12\/05\/trema-przedszkolaka\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/2018\/12\/05\/trema-przedszkolaka\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/2018\/12\/05\/trema-przedszkolaka\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Trema przedszkolaka\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog - porady pedagogiczne\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Blog - porady pedagogiczne\",\"url\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/cropped-MOJE_BAMBINO_LOGO.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/cropped-MOJE_BAMBINO_LOGO.png\",\"width\":248,\"height\":103,\"caption\":\"Blog - porady pedagogiczne\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/#\/schema\/person\/bc7d7e99b4a51ea8a262f28a0bf44834\",\"name\":\"Aleksandra Pe\u0142ka\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/901219d8c8ad75f8a1e14c285fcbac6a?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/901219d8c8ad75f8a1e14c285fcbac6a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Aleksandra Pe\u0142ka\"},\"url\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/author\/aleksandra\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Trema przedszkolaka - Blog - porady pedagogiczne","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/2018\/12\/05\/trema-przedszkolaka\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Trema przedszkolaka - Blog - porady pedagogiczne","og_description":"W dzisiejszym wpisie psycholog i terapeuta Pani Agnieszka Wrzesiak udziela rodzicom przedszkolak\u00f3w kilku cennych rad na temat tremy przed wyst\u0119pami w\u00a0przedszkolu. &nbsp; W ci\u0105gu roku w przedszkolu odbywa si\u0119 wiele...","og_url":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/2018\/12\/05\/trema-przedszkolaka\/","og_site_name":"Blog - porady pedagogiczne","article_published_time":"2018-12-05T11:27:48+00:00","article_modified_time":"2024-12-11T09:28:00+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":686,"url":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/126011_c_22-e1733909232547.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Aleksandra Pe\u0142ka","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Aleksandra Pe\u0142ka","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/2018\/12\/05\/trema-przedszkolaka\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/2018\/12\/05\/trema-przedszkolaka\/"},"author":{"name":"Aleksandra Pe\u0142ka","@id":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/#\/schema\/person\/bc7d7e99b4a51ea8a262f28a0bf44834"},"headline":"Trema przedszkolaka","datePublished":"2018-12-05T11:27:48+00:00","dateModified":"2024-12-11T09:28:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/2018\/12\/05\/trema-przedszkolaka\/"},"wordCount":680,"publisher":{"@id":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/#organization"},"articleSection":["Aran\u017cacje","Dla ka\u017cdego","Dla rodzic\u00f3w","Pedagog szkolny","Porady eksperckie","\u015awietlica","\u017b\u0142obek, Przedszkole"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/2018\/12\/05\/trema-przedszkolaka\/","url":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/2018\/12\/05\/trema-przedszkolaka\/","name":"Trema przedszkolaka - Blog - porady pedagogiczne","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/#website"},"datePublished":"2018-12-05T11:27:48+00:00","dateModified":"2024-12-11T09:28:00+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/2018\/12\/05\/trema-przedszkolaka\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/2018\/12\/05\/trema-przedszkolaka\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/2018\/12\/05\/trema-przedszkolaka\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Trema przedszkolaka"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/","name":"Blog - porady pedagogiczne","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/#organization","name":"Blog - porady pedagogiczne","url":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/cropped-MOJE_BAMBINO_LOGO.png","contentUrl":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/cropped-MOJE_BAMBINO_LOGO.png","width":248,"height":103,"caption":"Blog - porady pedagogiczne"},"image":{"@id":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/#\/schema\/person\/bc7d7e99b4a51ea8a262f28a0bf44834","name":"Aleksandra Pe\u0142ka","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/901219d8c8ad75f8a1e14c285fcbac6a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/901219d8c8ad75f8a1e14c285fcbac6a?s=96&d=mm&r=g","caption":"Aleksandra Pe\u0142ka"},"url":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/author\/aleksandra\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/544"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=544"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/544\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6033,"href":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/544\/revisions\/6033"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6801"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=544"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=544"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=544"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}