{"id":5323,"date":"2024-07-22T15:04:15","date_gmt":"2024-07-22T13:04:15","guid":{"rendered":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/?p=5323"},"modified":"2025-05-30T15:31:31","modified_gmt":"2025-05-30T13:31:31","slug":"radzenie-sobie-z-emocjami-dzieci-na-koloniach-i-obozach","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/2024\/07\/22\/radzenie-sobie-z-emocjami-dzieci-na-koloniach-i-obozach\/","title":{"rendered":"Radzenie sobie z emocjami dzieci na koloniach i obozach"},"content":{"rendered":"[vc_row type=&#8221;in_container&#8221; full_screen_row_position=&#8221;middle&#8221; column_margin=&#8221;default&#8221; column_direction=&#8221;default&#8221; column_direction_tablet=&#8221;default&#8221; column_direction_phone=&#8221;default&#8221; scene_position=&#8221;center&#8221; text_color=&#8221;dark&#8221; text_align=&#8221;left&#8221; row_border_radius=&#8221;none&#8221; row_border_radius_applies=&#8221;bg&#8221; overflow=&#8221;visible&#8221; overlay_strength=&#8221;0.3&#8243; gradient_direction=&#8221;left_to_right&#8221; shape_divider_position=&#8221;bottom&#8221; bg_image_animation=&#8221;none&#8221;][vc_column column_padding=&#8221;no-extra-padding&#8221; column_padding_tablet=&#8221;inherit&#8221; column_padding_phone=&#8221;inherit&#8221; column_padding_position=&#8221;all&#8221; column_element_direction_desktop=&#8221;default&#8221; column_element_spacing=&#8221;default&#8221; desktop_text_alignment=&#8221;default&#8221; tablet_text_alignment=&#8221;default&#8221; phone_text_alignment=&#8221;default&#8221; background_color_opacity=&#8221;1&#8243; background_hover_color_opacity=&#8221;1&#8243; column_backdrop_filter=&#8221;none&#8221; column_shadow=&#8221;none&#8221; column_border_radius=&#8221;none&#8221; column_link_target=&#8221;_self&#8221; column_position=&#8221;default&#8221; gradient_direction=&#8221;left_to_right&#8221; overlay_strength=&#8221;0.3&#8243; width=&#8221;1\/1&#8243; tablet_width_inherit=&#8221;default&#8221; animation_type=&#8221;default&#8221; bg_image_animation=&#8221;none&#8221; border_type=&#8221;simple&#8221; column_border_width=&#8221;none&#8221; column_border_style=&#8221;solid&#8221;][nectar_highlighted_text color_type=&#8221;regular&#8221; text_color=&#8221;#f6a200&#8243; style=&#8221;full_text&#8221; highlight_expansion=&#8221;default&#8221; text_direction=&#8221;default&#8221;]\r\n<h1><strong>Emocje podczas kolonii \u2013 jak je wspiera\u0107?<\/strong><\/h1>\r\n[\/nectar_highlighted_text][vc_column_text css=&#8221;&#8221; text_direction=&#8221;default&#8221;]\r\n<p>Wielu nauczycieli po\u015bwi\u0119ca cz\u0119\u015b\u0107 wakacyjnej przerwy na prac\u0119 w roli wychowawcy na koloniach lub obozach. Bycie wychowawc\u0105 kolonijnym wymaga nie tylko organizowania podopiecznym czasu, dbania o ich bezpiecze\u0144stwo, ale i wspierania ich w radzeniu sobie z emocjami. Cz\u0119sto zdarza si\u0119, \u017ce dzieci t\u0119skni\u0105 za rodzicami, \u017ale znosz\u0105 roz\u0142\u0105k\u0119 z domem, maj\u0105 k\u0142opoty z odnalezieniem si\u0119 w nowo poznanej grupie. Jeszcze cz\u0119\u015bciej dzieci maj\u0105 problemy z kontrolowaniem swoich zachowa\u0144, odczuwaj\u0105 silne emocje, reaguj\u0105 wybuchami z\u0142o\u015bci, negatywizmem. Dodatkowym czynnikiem utrudniaj\u0105cym prac\u0119 wychowawcy jest fakt ma\u0142ej znajomo\u015bci dzieci \u2013 problem\u00f3w z jakimi borykaj\u0105 si\u0119 na co dzie\u0144, cz\u0119sto wynikaj\u0105cych z trudno\u015bci rozwojowych.<\/p>\r\n<p>Pracuj\u0105c z dzie\u0107mi w \u017cadnym wypadku nie mo\u017cna bagatelizowa\u0107 czy ocenia\u0107 ich emocji, kara\u0107 za zachowania, kt\u00f3re mog\u0105 wynika\u0107 z trudno\u015bci niezale\u017cnych od nich.<\/p>\r\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=&#8221;in_container&#8221; full_screen_row_position=&#8221;middle&#8221; column_margin=&#8221;default&#8221; column_direction=&#8221;default&#8221; column_direction_tablet=&#8221;default&#8221; column_direction_phone=&#8221;default&#8221; scene_position=&#8221;center&#8221; text_color=&#8221;dark&#8221; text_align=&#8221;left&#8221; row_border_radius=&#8221;none&#8221; row_border_radius_applies=&#8221;bg&#8221; overflow=&#8221;visible&#8221; overlay_strength=&#8221;0.3&#8243; gradient_direction=&#8221;left_to_right&#8221; shape_divider_position=&#8221;bottom&#8221; bg_image_animation=&#8221;none&#8221;][vc_column column_padding=&#8221;no-extra-padding&#8221; column_padding_tablet=&#8221;inherit&#8221; column_padding_phone=&#8221;inherit&#8221; column_padding_position=&#8221;all&#8221; column_element_direction_desktop=&#8221;default&#8221; column_element_spacing=&#8221;default&#8221; desktop_text_alignment=&#8221;default&#8221; tablet_text_alignment=&#8221;default&#8221; phone_text_alignment=&#8221;default&#8221; background_color_opacity=&#8221;1&#8243; background_hover_color_opacity=&#8221;1&#8243; column_backdrop_filter=&#8221;none&#8221; column_shadow=&#8221;none&#8221; column_border_radius=&#8221;none&#8221; column_link_target=&#8221;_self&#8221; column_position=&#8221;default&#8221; gradient_direction=&#8221;left_to_right&#8221; overlay_strength=&#8221;0.3&#8243; width=&#8221;1\/1&#8243; tablet_width_inherit=&#8221;default&#8221; animation_type=&#8221;default&#8221; bg_image_animation=&#8221;none&#8221; border_type=&#8221;simple&#8221; column_border_width=&#8221;none&#8221; column_border_style=&#8221;solid&#8221;][vc_column_text css=&#8221;&#8221; text_direction=&#8221;default&#8221;]\r\n<pre class=\"wp-block-preformatted\">Spis tre\u015bci<\/pre>\r\n\r\n<p><strong><a href=\"#1\">Jak wspiera\u0107 podopiecznych podczas kolonii?<\/a><br \/><\/strong><strong><a href=\"#2\">Pomoce wspieraj\u0105ce nauk\u0119 radzenia sobie z emocjami<\/a>.<br \/><\/strong><strong><\/strong><a href=\"#3\"><strong>Co jeszcze mo\u017ce pom\u00f3c?<\/strong><\/a><\/p>\r\n<p><strong><\/strong><\/p>\r\n<p><strong><\/strong><\/p>\r\n<p><!-- \/wp:paragraph -->[\/vc_column_text][image_with_animation image_url=&#8221;5325&#8243; image_size=&#8221;medium_featured&#8221; animation_type=&#8221;entrance&#8221; animation=&#8221;None&#8221; animation_movement_type=&#8221;transform_y&#8221; hover_animation=&#8221;none&#8221; alignment=&#8221;center&#8221; border_radius=&#8221;15px&#8221; box_shadow=&#8221;medium_depth&#8221; image_loading=&#8221;default&#8221; max_width=&#8221;100%&#8221; max_width_mobile=&#8221;default&#8221; img_link=&#8221;https:\/\/mojebambino.pl\/19934\/Tunel-Zygzak\/520002&#8243;][divider line_type=&#8221;No Line&#8221; custom_height=&#8221;10&#8243;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=&#8221;in_container&#8221; full_screen_row_position=&#8221;middle&#8221; column_margin=&#8221;default&#8221; column_direction=&#8221;default&#8221; column_direction_tablet=&#8221;default&#8221; column_direction_phone=&#8221;default&#8221; scene_position=&#8221;center&#8221; text_color=&#8221;dark&#8221; text_align=&#8221;left&#8221; row_border_radius=&#8221;none&#8221; row_border_radius_applies=&#8221;bg&#8221; overflow=&#8221;visible&#8221; id=&#8221;1&#8243; overlay_strength=&#8221;0.3&#8243; gradient_direction=&#8221;left_to_right&#8221; shape_divider_position=&#8221;bottom&#8221; bg_image_animation=&#8221;none&#8221; gradient_type=&#8221;default&#8221; shape_type=&#8221;&#8221;][vc_column column_padding=&#8221;no-extra-padding&#8221; column_padding_tablet=&#8221;inherit&#8221; column_padding_phone=&#8221;inherit&#8221; column_padding_position=&#8221;all&#8221; column_element_direction_desktop=&#8221;default&#8221; column_element_spacing=&#8221;default&#8221; desktop_text_alignment=&#8221;default&#8221; tablet_text_alignment=&#8221;default&#8221; phone_text_alignment=&#8221;default&#8221; background_color_opacity=&#8221;1&#8243; background_hover_color_opacity=&#8221;1&#8243; column_backdrop_filter=&#8221;none&#8221; column_shadow=&#8221;none&#8221; column_border_radius=&#8221;none&#8221; column_link_target=&#8221;_self&#8221; column_position=&#8221;default&#8221; gradient_direction=&#8221;left_to_right&#8221; overlay_strength=&#8221;0.3&#8243; width=&#8221;1\/1&#8243; tablet_width_inherit=&#8221;default&#8221; animation_type=&#8221;default&#8221; bg_image_animation=&#8221;none&#8221; border_type=&#8221;simple&#8221; column_border_width=&#8221;none&#8221; column_border_style=&#8221;solid&#8221;][split_line_heading animation_type=&#8221;default&#8221; text_direction=&#8221;default&#8221;]\r\n<h2 id=\"1\" class=\"wp-block-heading\"><strong>Jak wspiera\u0107 podopiecznych podczas kolonii?<\/strong><\/h2>\r\n[\/split_line_heading][vc_column_text css=&#8221;&#8221; text_direction=&#8221;default&#8221;]\r\n<p>Przede wszystkim stara\u0107 si\u0119 zrozumie\u0107 ich zachowania i emocje, nazywa\u0107 je, wspiera\u0107 w ich roz\u0142adowaniu. Wa\u017cne, by na pocz\u0105tku wyjazdu zorganizowa\u0107 spotkanie, na kt\u00f3rym rozmawiamy z dzie\u0107mi\u00a0 nie tylko o podstawowych zasadach bezpiecze\u0144stwa, u\u015bwiadamiamy konsekwencje ich nie przestrzegania, ale te\u017c podpowiadamy, jak sobie radzi\u0107, do kogo si\u0119 zwr\u00f3ci\u0107 w sytuacjach trudnych emocji.<\/p>\r\n<p>Spotkanie powinno s\u0142u\u017cy\u0107 zar\u00f3wno stworzeniu Kontraktu Grupowego (w kt\u00f3rym ustalamy i zapisujemy na du\u017cym arkuszu kilka najwa\u017cniejszych zasad dotycz\u0105cych wsp\u00f3lnie sp\u0119dzanego czasu), ale i podpowiedzeniu pomys\u0142\u00f3w na radzenie sobie z uczuciami, ich bezpieczne wyra\u017canie. Podkre\u015blamy przy tym, \u017ce ka\u017cda osoba\u00a0w grupie jest wsp\u00f3\u0142odpowiedzialna za jej\u00a0 atmosfer\u0119.<\/p>\r\n<p><strong>Mo\u017cna w tym celu wykorzysta\u0107 pomoce: <a href=\"https:\/\/mojebambino.pl\/15904\/Klasowy-kodeks-zlosci-plakat\/199224\">\u201eKlasowy kodeks z\u0142o\u015bci\u201d<\/a> lub <a href=\"https:\/\/mojebambino.pl\/15897\/Eliksir-klasowych-uczuc\/199217\">\u201eEliksir uczu\u0107\u201d<\/a>.<\/strong><\/p>\r\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=&#8221;in_container&#8221; full_screen_row_position=&#8221;middle&#8221; column_margin=&#8221;default&#8221; column_direction=&#8221;default&#8221; column_direction_tablet=&#8221;default&#8221; column_direction_phone=&#8221;default&#8221; scene_position=&#8221;center&#8221; text_color=&#8221;dark&#8221; text_align=&#8221;left&#8221; row_border_radius=&#8221;none&#8221; row_border_radius_applies=&#8221;bg&#8221; overflow=&#8221;visible&#8221; id=&#8221;2&#8243; overlay_strength=&#8221;0.3&#8243; gradient_direction=&#8221;left_to_right&#8221; shape_divider_position=&#8221;bottom&#8221; bg_image_animation=&#8221;none&#8221; gradient_type=&#8221;default&#8221; shape_type=&#8221;&#8221;][vc_column column_padding=&#8221;no-extra-padding&#8221; column_padding_tablet=&#8221;inherit&#8221; column_padding_phone=&#8221;inherit&#8221; column_padding_position=&#8221;all&#8221; column_element_direction_desktop=&#8221;default&#8221; column_element_spacing=&#8221;default&#8221; desktop_text_alignment=&#8221;default&#8221; tablet_text_alignment=&#8221;default&#8221; phone_text_alignment=&#8221;default&#8221; background_color_opacity=&#8221;1&#8243; background_hover_color_opacity=&#8221;1&#8243; column_backdrop_filter=&#8221;none&#8221; column_shadow=&#8221;none&#8221; column_border_radius=&#8221;none&#8221; column_link_target=&#8221;_self&#8221; column_position=&#8221;default&#8221; gradient_direction=&#8221;left_to_right&#8221; overlay_strength=&#8221;0.3&#8243; width=&#8221;1\/1&#8243; tablet_width_inherit=&#8221;default&#8221; animation_type=&#8221;default&#8221; bg_image_animation=&#8221;none&#8221; border_type=&#8221;simple&#8221; column_border_width=&#8221;none&#8221; column_border_style=&#8221;solid&#8221;][split_line_heading animation_type=&#8221;default&#8221; text_direction=&#8221;default&#8221;]\r\n<h2 id=\"2\" class=\"wp-block-heading\"><strong>Pomoce wspieraj\u0105ce nauk\u0119 radzenia sobie z emocjami<\/strong><\/h2>\r\n[\/split_line_heading][vc_column_text css=&#8221;&#8221; text_direction=&#8221;default&#8221;]\r\n<p><strong><a class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/mojebambino.pl\/15904\/Klasowy-kodeks-zlosci-plakat\/199224\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Klasowy Kodeks Z\u0142o\u015bci<\/a><\/strong> opiera si\u0119 na za\u0142o\u017ceniach terapii behawioralno-poznawczej. Zosta\u0142 opracowany z my\u015bl\u0105 o klasach szkolnych, ale przy niewielkiej modyfikacji mo\u017cna go wykorzysta\u0107 w warunkach kolonijnych. Stanowi umow\u0119 \u2013 pomi\u0119dzy dzie\u0107mi z danej grupy, a wychowawc\u0105 \u2013\u00a0 dotycz\u0105c\u0105 bezpiecznych sposob\u00f3w wyra\u017cania z\u0142o\u015bci.<\/p>\r\n<p>Zawiera:<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>podpowiedzi, co wolno, a czego nie wolno robi\u0107 w sytuacji odczuwania z\u0142o\u015bci,<\/li>\r\n<li>propozycje \u201enagr\u00f3d\u201d, kt\u00f3re dzieci mog\u0105 uzyska\u0107, gdy staraj\u0105 si\u0119 kontrolowa\u0107 swoje zachowania,<\/li>\r\n<li>przyk\u0142ady konsekwencji, jakie mog\u0105 zosta\u0107 wyci\u0105gni\u0119te przy braku powy\u017cszej kontroli.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>Nale\u017cy go om\u00f3wi\u0107 z aktywnym udzia\u0142em kolonist\u00f3w, ale uwzgl\u0119dniaj\u0105c, \u017ce pewne zasady nie mog\u0105 podlega\u0107 negocjacji i zostaj\u0105 wprowadzone przez doros\u0142ych.<\/p>\r\n<p>Przed podpisaniem i zawieszeniem w sali\/\u015bwietlicy nale\u017cy przeprowadzi\u0107 zaj\u0119cia, wprowadzaj\u0105ce dzieci w spos\u00f3b korzystania z Kodeksu.<\/p>\r\n<p>Nale\u017cy wyja\u015bni\u0107:<\/p>\r\n<p><em>\u00a0\u201eKa\u017cdy z nas jest czasami rozz\u0142oszczony. Z\u0142o\u015b\u0107 trzeba koniecznie wyrzuca\u0107 z g\u0142owy, odreagowa\u0107, ale tak by nikomu nie zrobi\u0107 krzywdy. Proponuj\u0119, aby\u015bmy podpisali nasz\u00a0 Grupowy Kodeks Z\u0142o\u015bci.<\/em><\/p>\r\n<p><em>Kodeks, informuje, \u017ce ka\u017cdy z nas ma prawo czu\u0107 z\u0142o\u015b\u0107 oraz podpowiada, co mo\u017cemy zrobi\u0107, jak b\u0119dziemy rozz\u0142oszczeni.<\/em><\/p>\r\n<p><em>Je\u015bli kto\u015b czuje si\u0119 rozz\u0142oszczony, mo\u017cna:<\/em><\/p>\r\n<ul>\r\n<li><em>powiedzie\u0107 g\u0142o\u015bno, co si\u0119 czuje, co\u00a0 przeszkadza<\/em><\/li>\r\n<li><em>wyj\u015b\u0107 z sali na korytarz, \u017ceby si\u0119 uspokoi\u0107 (za wiedz\u0105 opiekuna)<\/em><\/li>\r\n<li><em>zabazgra\u0107, podrze\u0107 lub pognie\u015b\u0107\u00a0 kartk\u0119<\/em><\/li>\r\n<li><em>zacisn\u0105\u0107 mocno pi\u0119\u015bci, policzy\u0107 do 5 i rozlu\u017ani\u0107 palce<\/em><\/li>\r\n<li><em>wy\u0142adowa\u0107 si\u0119 na wyz\u0142oszczaczu (Wielka Poducha na Z\u0142o\u015bci)<\/em><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p><em>Gdy kto\u015b czuje si\u0119 rozz\u0142oszczony nie wolno:<\/em><\/p>\r\n<p><em>robi\u0107 krzywdy sobie i innym (popycha\u0107, uderza\u0107, drapa\u0107, plu\u0107)<\/em><\/p>\r\n<ul>\r\n<li><em>niszczy\u0107 rzeczy innych os\u00f3b, swoich lub wsp\u00f3lnych<\/em><\/li>\r\n<li><em>krzycze\u0107, u\u017cywa\u0107 wulgarnych s\u0142\u00f3w lub brzydkich gest\u00f3w<\/em><\/li>\r\n<li><em>przezywa\u0107 i obra\u017ca\u0107 innych<\/em><\/li>\r\n<li><em>wychodzi\u0107\u00a0 poza teren bez pozwolenia wychowawcy<\/em><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p><em>Konsekwencj\u0105 nie przestrzegania Kodeksu Z\u0142o\u015bci jest:\u00a0<\/em><\/p>\r\n<ul>\r\n<li><em>naprawienie wyrz\u0105dzonej szkody lub odkupienie zniszczonego przedmiotu\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/em><\/li>\r\n<li><em>dodatkowy obowi\u0105zek do wykonania<\/em><\/li>\r\n<li><em>poinformowanie rodzic\u00f3w o niew\u0142a\u015bciwym zachowaniu<\/em><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p><em>\u00a0Je\u015bli w danym dniu stosujemy si\u0119 do Kodeksu Z\u0142o\u015bci zdobywamy \u201enagrody\u201d:<\/em><\/p>\r\n<ul>\r\n<li><em>przywilej decydowania o przebiegu jakiego\u015b wydarzenia (np. jaki film ogl\u0105da ca\u0142a grupa)<\/em><\/li>\r\n<li><em>zwolnienie z wykonania w danym dniu jakiego\u015b obowi\u0105zku kolonijnego<\/em><\/li>\r\n<li><em>wyra\u017cenie zgody na p\u00f3\u017aniejsz\u0105 godzin\u0119 obowi\u0105zywania ciszy nocnej<\/em><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>Informujemy uczni\u00f3w, \u017ce je\u017celi maj\u0105 <em>w\u0142asne propozycje, co jeszcze powinno si\u0119 znale\u017a\u0107 w Kodeksie \u2013 mo\u017cemy je dopisa\u0107<\/em><\/p>\r\n[\/vc_column_text][image_with_animation image_url=&#8221;8291&#8243; image_size=&#8221;portfolio-thumb_large&#8221; animation_type=&#8221;entrance&#8221; animation=&#8221;None&#8221; animation_movement_type=&#8221;transform_y&#8221; hover_animation=&#8221;none&#8221; alignment=&#8221;center&#8221; border_radius=&#8221;15px&#8221; box_shadow=&#8221;medium_depth&#8221; image_loading=&#8221;default&#8221; max_width=&#8221;100%&#8221; max_width_mobile=&#8221;default&#8221; img_link=&#8221;https:\/\/mojebambino.pl\/19934\/Tunel-Zygzak\/520002&#8243;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=&#8221;in_container&#8221; full_screen_row_position=&#8221;middle&#8221; column_margin=&#8221;default&#8221; column_direction=&#8221;default&#8221; column_direction_tablet=&#8221;default&#8221; column_direction_phone=&#8221;default&#8221; scene_position=&#8221;center&#8221; top_margin=&#8221;10%&#8221; text_color=&#8221;dark&#8221; text_align=&#8221;left&#8221; row_border_radius=&#8221;none&#8221; row_border_radius_applies=&#8221;bg&#8221; overflow=&#8221;visible&#8221; overlay_strength=&#8221;0.3&#8243; gradient_direction=&#8221;left_to_right&#8221; shape_divider_position=&#8221;bottom&#8221; bg_image_animation=&#8221;none&#8221; gradient_type=&#8221;default&#8221; shape_type=&#8221;&#8221;][vc_column column_padding=&#8221;no-extra-padding&#8221; column_padding_tablet=&#8221;inherit&#8221; column_padding_phone=&#8221;inherit&#8221; column_padding_position=&#8221;all&#8221; column_element_direction_desktop=&#8221;default&#8221; column_element_spacing=&#8221;default&#8221; desktop_text_alignment=&#8221;default&#8221; tablet_text_alignment=&#8221;default&#8221; phone_text_alignment=&#8221;default&#8221; background_color_opacity=&#8221;1&#8243; background_hover_color_opacity=&#8221;1&#8243; column_backdrop_filter=&#8221;none&#8221; column_shadow=&#8221;none&#8221; column_border_radius=&#8221;none&#8221; column_link_target=&#8221;_self&#8221; column_position=&#8221;default&#8221; gradient_direction=&#8221;left_to_right&#8221; overlay_strength=&#8221;0.3&#8243; width=&#8221;1\/1&#8243; tablet_width_inherit=&#8221;default&#8221; animation_type=&#8221;default&#8221; bg_image_animation=&#8221;none&#8221; border_type=&#8221;simple&#8221; column_border_width=&#8221;none&#8221; column_border_style=&#8221;solid&#8221;][vc_column_text css=&#8221;&#8221; text_direction=&#8221;default&#8221;]\r\n<p><strong><a href=\"https:\/\/mojebambino.pl\/15897\/Eliksir-klasowych-uczuc\/199217\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Eliksir uczu\u0107<\/a> <\/strong>ma na celu u\u015bwiadamia\u0107 dzieciom, \u017ce ka\u017cdy w ci\u0105gu dnia prze\u017cywa r\u00f3\u017cnorodne emocje, oraz \u017ce mamy wp\u0142yw na to, jak reagujemy na te odczucia. Zach\u0119ca do rozmowy o emocjach dzieci, kt\u00f3re nie potrafi\u0105 m\u00f3wi\u0107 o nich wprost. Proponuj\u0105c, skorzystanie z plakatu pomagamy dziecku rozpozna\u0107 odczuwane emocje, nazwa\u0107 je oraz dajemy mo\u017cliwo\u015b\u0107 lepszego poradzenie sobie z nimi.<\/p>\r\n[\/vc_column_text][vc_row_inner column_margin=&#8221;default&#8221; column_direction=&#8221;default&#8221; column_direction_tablet=&#8221;default&#8221; column_direction_phone=&#8221;default&#8221; text_align=&#8221;left&#8221; row_position=&#8221;default&#8221; row_position_tablet=&#8221;inherit&#8221; row_position_phone=&#8221;inherit&#8221; overflow=&#8221;visible&#8221; pointer_events=&#8221;all&#8221;][vc_column_inner column_padding=&#8221;no-extra-padding&#8221; column_padding_tablet=&#8221;inherit&#8221; column_padding_phone=&#8221;inherit&#8221; column_padding_position=&#8221;all&#8221; column_element_direction_desktop=&#8221;default&#8221; column_element_spacing=&#8221;default&#8221; desktop_text_alignment=&#8221;default&#8221; tablet_text_alignment=&#8221;default&#8221; phone_text_alignment=&#8221;default&#8221; background_color_opacity=&#8221;1&#8243; background_hover_color_opacity=&#8221;1&#8243; column_backdrop_filter=&#8221;none&#8221; column_shadow=&#8221;none&#8221; column_border_radius=&#8221;none&#8221; column_link_target=&#8221;_self&#8221; overflow=&#8221;visible&#8221; gradient_direction=&#8221;left_to_right&#8221; overlay_strength=&#8221;0.3&#8243; width=&#8221;1\/2&#8243; tablet_width_inherit=&#8221;default&#8221; animation_type=&#8221;default&#8221; bg_image_animation=&#8221;none&#8221; border_type=&#8221;simple&#8221; column_border_width=&#8221;none&#8221; column_border_style=&#8221;solid&#8221;][image_with_animation image_url=&#8221;5330&#8243; image_size=&#8221;medium_featured&#8221; animation_type=&#8221;entrance&#8221; animation=&#8221;None&#8221; animation_movement_type=&#8221;transform_y&#8221; hover_animation=&#8221;none&#8221; alignment=&#8221;center&#8221; border_radius=&#8221;15px&#8221; box_shadow=&#8221;medium_depth&#8221; image_loading=&#8221;default&#8221; max_width=&#8221;100%&#8221; max_width_mobile=&#8221;default&#8221; img_link=&#8221;https:\/\/mojebambino.pl\/19934\/Tunel-Zygzak\/520002&#8243;][\/vc_column_inner][vc_column_inner column_padding=&#8221;no-extra-padding&#8221; column_padding_tablet=&#8221;inherit&#8221; column_padding_phone=&#8221;inherit&#8221; column_padding_position=&#8221;all&#8221; column_element_direction_desktop=&#8221;default&#8221; column_element_spacing=&#8221;default&#8221; desktop_text_alignment=&#8221;default&#8221; tablet_text_alignment=&#8221;default&#8221; phone_text_alignment=&#8221;default&#8221; background_color_opacity=&#8221;1&#8243; background_hover_color_opacity=&#8221;1&#8243; column_backdrop_filter=&#8221;none&#8221; column_shadow=&#8221;none&#8221; column_border_radius=&#8221;none&#8221; column_link_target=&#8221;_self&#8221; overflow=&#8221;visible&#8221; gradient_direction=&#8221;left_to_right&#8221; overlay_strength=&#8221;0.3&#8243; width=&#8221;1\/2&#8243; tablet_width_inherit=&#8221;default&#8221; animation_type=&#8221;default&#8221; bg_image_animation=&#8221;none&#8221; border_type=&#8221;simple&#8221; column_border_width=&#8221;none&#8221; column_border_style=&#8221;solid&#8221; column_padding_type=&#8221;default&#8221; gradient_type=&#8221;default&#8221;][vc_column_text css=&#8221;&#8221; text_direction=&#8221;default&#8221;]\r\n<p>Pomoc ma form\u0119 plakatu (zestaw zawiera 5 papierowych arkuszy o wymiarach 68 x 98 cm). Ka\u017cdego dnia wieszamy w \u0142atwo dost\u0119pnym miejscu nowy, czysty arkusz. Na dole ka\u017cdego arkusza, pod rysunkiem du\u017cej menzurki, umieszczone zosta\u0142y symbole uczu\u0107 i odpowiadaj\u0105ce im kolory (np. rado\u015b\u0107 \u2013 \u017c\u00f3\u0142ty, dumny z siebie \u2013 pomara\u0144czowy, smutek \u2013 niebieski, z\u0142o\u015b\u0107 \u2013 czerwony itd.).<\/p>\r\n<p>Uczniowie mog\u0105 zaznacza\u0107 swoje emocje, wybieraj\u0105c odpowiedni kolor i nanosz\u0105c go na menzurk\u0119, co pozwala ca\u0142ej klasie obserwowa\u0107, jak zmienia si\u0119 klimat emocjonalny grupy. To doskona\u0142e narz\u0119dzie do rozwijania samo\u015bwiadomo\u015bci emocjonalnej oraz wspierania otwartej komunikacji w\u015br\u00f3d dzieci.<\/p>\r\n[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][divider line_type=&#8221;No Line&#8221; custom_height=&#8221;10&#8243;][vc_column_text css=&#8221;&#8221; text_direction=&#8221;default&#8221;]\r\n<p>Podczas zaj\u0119\u0107 wyja\u015bniamy ca\u0142ej grupie przeznaczenie Eliksiru:<\/p>\r\n<!-- \/wp:paragraph -->\r\n<p><!-- wp:paragraph --><em>\u201eKa\u017cdy z nas odczuwa wiele emocji. Kiedy emocje s\u0105 silne trudno nam si\u0119 skupi\u0107 na zabawie. Nie zawsze mamy pomys\u0142, jak je wyrzuci\u0107 z g\u0142owy. Eliksir Uczu\u0107 b\u0119dzie nam w tym pomaga\u0107 &#8211; popatrzcie, co mo\u017cecie zrobi\u0107, jak czujecie si\u0119 np. rozz\u0142oszczeni \u2013 <\/em>wychowawca bierze czerwon\u0105 kredk\u0119 i zamalowuje kawa\u0142ek wolnej przestrzeni w menzurce.<\/p>\r\n<!-- \/wp:paragraph -->\r\n<p><!-- wp:paragraph --><em>Rysuj\u0105c swoje uczucia wyrzucamy je z g\u0142owy, a w naszej menzurce powstaje kolorowy eliksir\u2026.\u201d\u00a0<\/em><\/p>\r\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=&#8221;in_container&#8221; full_screen_row_position=&#8221;middle&#8221; column_margin=&#8221;default&#8221; column_direction=&#8221;default&#8221; column_direction_tablet=&#8221;default&#8221; column_direction_phone=&#8221;default&#8221; scene_position=&#8221;center&#8221; text_color=&#8221;dark&#8221; text_align=&#8221;left&#8221; row_border_radius=&#8221;none&#8221; row_border_radius_applies=&#8221;bg&#8221; overflow=&#8221;visible&#8221; overlay_strength=&#8221;0.3&#8243; gradient_direction=&#8221;left_to_right&#8221; shape_divider_position=&#8221;bottom&#8221; bg_image_animation=&#8221;none&#8221;][vc_column column_padding=&#8221;no-extra-padding&#8221; column_padding_tablet=&#8221;inherit&#8221; column_padding_phone=&#8221;inherit&#8221; column_padding_position=&#8221;all&#8221; column_element_direction_desktop=&#8221;default&#8221; column_element_spacing=&#8221;default&#8221; desktop_text_alignment=&#8221;default&#8221; tablet_text_alignment=&#8221;default&#8221; phone_text_alignment=&#8221;default&#8221; background_color_opacity=&#8221;1&#8243; background_hover_color_opacity=&#8221;1&#8243; column_backdrop_filter=&#8221;none&#8221; column_shadow=&#8221;none&#8221; column_border_radius=&#8221;none&#8221; column_link_target=&#8221;_self&#8221; column_position=&#8221;default&#8221; gradient_direction=&#8221;left_to_right&#8221; overlay_strength=&#8221;0.3&#8243; width=&#8221;1\/1&#8243; tablet_width_inherit=&#8221;default&#8221; animation_type=&#8221;default&#8221; bg_image_animation=&#8221;none&#8221; border_type=&#8221;simple&#8221; column_border_width=&#8221;none&#8221; column_border_style=&#8221;solid&#8221;][vc_column_text css=&#8221;&#8221; text_direction=&#8221;default&#8221;]\r\n<p><strong>Pami\u0119tnik mojego humoru<\/strong> to pomys\u0142 na samodzielne przygotowanie aktywno\u015bci o emocjach przeznaczony dla dzieci w wieku 5 \u2013 8 lat. Mo\u017cna go stosowa\u0107 indywidualnie lub grupowo. Warto wykorzysta\u0107 tutaj 30-kartkowy zeszyt o formacie A-4, tak by mo\u017cna go u\u017cywa\u0107 przez ca\u0142y miesi\u0105c.<\/p>\r\n<p>Ka\u017cdego dnia dziecko koloruje sw\u00f3j \u201etort humoru\u201d (niekt\u00f3re dzieci wybieraj\u0105 okre\u015blenie \u201epizza humoru\u201d) i mo\u017ce wykona\u0107 rysunek \u201eco wa\u017cnego mnie dzi\u015b spotka\u0142o\u201d.<\/p>\r\n<p>Na ka\u017cdej stronie pami\u0119tnika dzieci rysuj\u0105 ko\u0142o, podzielone na 12 kawa\u0142k\u00f3w\u00a0 \u2013 zadaniem dziecka jest przypomnie\u0107 sobie wydarzenia\u00a0 z danego dnia, pomy\u015ble\u0107 jakie emocje si\u0119 z nimi wi\u0105za\u0142y i kolorami zaznaczy\u0107 je (pokolorowa\u0107) na kole-torcie\/pizzy, u\u017cywaj\u0105c symboli kolorystycznych.<\/p>\r\n<p>Podobnie jak przy Eliksirze uczu\u0107 nale\u017cy wyja\u015bni\u0107 zasady korzystania z pami\u0119tnika:<\/p>\r\n<ul>\r\n<li><em>\u201eOtw\u00f3rzcie swoje pami\u0119tniki na nowej stronie, przypomnijcie sobie wydarzenia\u00a0z dzisiejszego dnia, kt\u00f3re wywo\u0142a\u0142y wasz\u0105 rado\u015b\u0107, sprawi\u0142y, \u017ce dobrze si\u0119 czuli\u015bcie, byli\u015bcie u\u015bmiechni\u0119ci, zadowoleni.<\/em><\/li>\r\n<li><em>We\u017acie \u017c\u00f3\u0142t\u0105 kredk\u0119 i zamalujcie jeden z kawa\u0142k\u00f3w ko\u0142a, je\u017celi kto\u015b pami\u0119ta wi\u0119cej wydarze\u0144 radosnych niech, zamaluje dwa lub trzy kawa\u0142ki.\u201d<\/em><\/li>\r\n<li><em>\u201eA teraz przypomnijcie sobie zdarzenia, kt\u00f3re was zasmuci\u0142y, sprawi\u0142y, \u017ce by\u0142o wam przykro, chcia\u0142o wam si\u0119 p\u0142aka\u0107.<\/em><\/li>\r\n<li><em>We\u017acie niebiesk\u0105 kredk\u0119 i zamalujcie na kole jeden z kawa\u0142k\u00f3w na niebiesko, je\u015bli kto\u015b pami\u0119ta wi\u0119cej smutnych wydarze\u0144 niech, zamaluje dwa lub trzy kawa\u0142ki. Je\u017celi kogo\u015b nie spotka\u0142o dzi\u015b nic smutnego \u2013 nie u\u017cywa niebieskiej kredki.\u201d<\/em><\/li>\r\n<li><em>\u201eA teraz przypomnijcie sobie wydarzenia, kt\u00f3re was rozz\u0142o\u015bci\u0142y, spowodowa\u0142y, \u017ce chcia\u0142o wam si\u0119 krzycze\u0107, co\u015b zniszczy\u0107.<\/em><\/li>\r\n<li><em>We\u017acie czerwon\u0105 kredk\u0119 i zamalujcie jeden z kawa\u0142k\u00f3w ko\u0142a, je\u017celi kto\u015b pami\u0119ta wi\u0119cej wydarze\u0144, kt\u00f3re go zdenerwowa\u0142y niech zamaluje kilka kawa\u0142k\u00f3w. Je\u017celi kto\u015b nie czu\u0142 si\u0119 dzi\u015b rozz\u0142oszczony \u2013 nie u\u017cywa czerwonej kredki.\u201d<\/em><\/li>\r\n<li><em>\u201eA teraz przypomnijcie sobie sytuacje, w kt\u00f3rych czego\u015b si\u0119 bali\u015bcie, mieli\u015bcie si\u0119 ochot\u0119 schowa\u0107 albo uciec.<\/em><\/li>\r\n<li><em>We\u017acie szar\u0105 kredk\u0119 i zamalujcie jeden z kawa\u0142k\u00f3w ko\u0142a, je\u017celi kto\u015b pami\u0119ta wi\u0119cej sytuacji, w kt\u00f3rych si\u0119 ba\u0142, niech zamaluje dwa lub trzy kawa\u0142ki.\u201d<\/em><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p><em>Podobnie post\u0119pujemy z kolejnymi emocjami:<\/em><\/p>\r\n<ul>\r\n<li><em>\u201eNiekt\u00f3re kawa\u0142ki tortu\/pizzy mog\u0105 zosta\u0107 bia\u0142e, je\u015bli nie macie pomys\u0142u, jakim kolorem je zamalowa\u0107. Je\u017celi komu\u015b zabrak\u0142o kawa\u0142k\u00f3w, mo\u017ce je czarn\u0105 kredk\u0105 dorysowa\u0107\u201d.<\/em><\/li>\r\n<li><em>\u201eNa drugiej stronie narysujcie najwa\u017cniejsze wydarzenie z dzisiejszego dnia, mo\u017ce to by\u0107 zar\u00f3wno wydarzenie, kt\u00f3re sprawi\u0142o wam przyjemno\u015b\u0107, jak i wydarzenie, kt\u00f3re was rozz\u0142o\u015bci\u0142o, przestraszy\u0142o lub zasmuci\u0142o. Mo\u017ce to by\u0107 r\u00f3wnie\u017c wydarzenie, kt\u00f3re dopiero nast\u0105pi, na kt\u00f3re czekacie.\u201d<\/em><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>Warto zach\u0119ci\u0107 dziecko do tworzenia wakacyjnej kroniki, rysowania\/opisywania ciekawych miejsc i wydarze\u0144, by po powrocie pokaza\u0107 j\u0105 rodzicom. Pozwoli to na utrwalenie mi\u0142ych chwil, ale te\u017c odwr\u00f3ci uwag\u0119 od trudniejszych my\u015bli.<\/p>\r\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=&#8221;in_container&#8221; full_screen_row_position=&#8221;middle&#8221; column_margin=&#8221;default&#8221; column_direction=&#8221;default&#8221; column_direction_tablet=&#8221;default&#8221; column_direction_phone=&#8221;default&#8221; scene_position=&#8221;center&#8221; text_color=&#8221;dark&#8221; text_align=&#8221;left&#8221; row_border_radius=&#8221;none&#8221; row_border_radius_applies=&#8221;bg&#8221; overflow=&#8221;visible&#8221; id=&#8221;3&#8243; overlay_strength=&#8221;0.3&#8243; gradient_direction=&#8221;left_to_right&#8221; shape_divider_position=&#8221;bottom&#8221; bg_image_animation=&#8221;none&#8221; gradient_type=&#8221;default&#8221; shape_type=&#8221;&#8221;][vc_column column_padding=&#8221;no-extra-padding&#8221; column_padding_tablet=&#8221;inherit&#8221; column_padding_phone=&#8221;inherit&#8221; column_padding_position=&#8221;all&#8221; column_element_direction_desktop=&#8221;default&#8221; column_element_spacing=&#8221;default&#8221; desktop_text_alignment=&#8221;default&#8221; tablet_text_alignment=&#8221;default&#8221; phone_text_alignment=&#8221;default&#8221; background_color_opacity=&#8221;1&#8243; background_hover_color_opacity=&#8221;1&#8243; column_backdrop_filter=&#8221;none&#8221; column_shadow=&#8221;none&#8221; column_border_radius=&#8221;none&#8221; column_link_target=&#8221;_self&#8221; column_position=&#8221;default&#8221; gradient_direction=&#8221;left_to_right&#8221; overlay_strength=&#8221;0.3&#8243; width=&#8221;1\/1&#8243; tablet_width_inherit=&#8221;default&#8221; animation_type=&#8221;default&#8221; bg_image_animation=&#8221;none&#8221; border_type=&#8221;simple&#8221; column_border_width=&#8221;none&#8221; column_border_style=&#8221;solid&#8221;][split_line_heading animation_type=&#8221;default&#8221; text_direction=&#8221;default&#8221;]\r\n<h2 id=\"3\" class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>Co jeszcze mo\u017ce pom\u00f3c?<\/strong><\/h2>\r\n[\/split_line_heading][vc_column_text css=&#8221;&#8221; text_direction=&#8221;default&#8221;]\r\n<p>Unikajmy negatywnego komentowania emocji dziecka, por\u00f3wnywania jego zachowa\u0144 do innych, zasypywania pytaniami \u201edlaczego\u201d lub pocieszeniami, dawania obietnic, kt\u00f3rych nie jeste\u015bmy w stanie dotrzyma\u0107.<\/p>\r\n<p>Zdecydowanie lepiej nazywa\u0107 emocje dziecka (<em>widz\u0119, \u017ce Ci smutno, p\u0142aczesz \u2013 wydaje mi si\u0119, \u017ce t\u0119sknisz za mam\u0105 i tat\u0105<\/em>), zwi\u0119ksza\u0107 jego wgl\u0105d we w\u0142asne prze\u017cycia oraz zapewnia\u0107, \u017ce sobie poradzi, a my mu w tym pomo\u017cemy.<\/p>\r\n<p>Pomocne jest wspieranie dziecka w wyra\u017caniu t\u0119sknoty, \u017calu, np. poprzez wsp\u00f3lne rysowanie (<em>jak wielka jest twoja t\u0119sknota?, narysuj j\u0105, a potem mo\u017cemy j\u0105 przerobi\u0107 na weso\u0142ego stworka<\/em>), tworzenie bajki terapeutycznej. Sprawdza si\u0119 r\u00f3wnie\u017c zrobienie wsp\u00f3lnie z dzieckiem <em>Pud\u0142a na gorsze chwile<\/em> \u2013 najpierw na ma\u0142ych karteczkach wypisujemy pomys\u0142y na popraw\u0119 humoru (przytulenie, gra planszowa, lody, wsp\u00f3lne rysowanie, czytanie ksi\u0105\u017cki), umieszczamy je w pude\u0142ku, a w s\u0142abszych momentach \u2013 losujemy lub wybieramy spos\u00f3b na popraw\u0119 nastroju.<\/p>\r\n<p>W sytuacji nag\u0142ego wybuchu z\u0142o\u015bci nale\u017cy przede wszystkim przerwa\u0107 zachowanie niebezpieczne \u2013 skorzysta\u0107 z pomocy osoby, kt\u00f3ra spokojnie, ale zdecydowanie wyjdzie z dzieckiem do drugiego pomieszczenia. Stwarza to okazj\u0119 do bezpieczniejszego roz\u0142adowania emocji, daje czas na uspokojenie.<\/p>\r\n<p>Wa\u017cne, by dziecko mog\u0142o sobie u\u015bwiadomi\u0107, \u017ce swoim niew\u0142a\u015bciwym zachowaniem nie odnosi sukcesu, nie zdobywa uwagi. Po wyciszeniu si\u0119 przez dziecko omawiamy sytuacj\u0119 konfliktow\u0105, wsp\u00f3lnie analizujemy co dziecko pr\u00f3bowa\u0142o zamanifestowa\u0107, przypominamy o obowi\u0105zuj\u0105cych zasadach, w razie potrzeby \u2013 wyci\u0105gamy konsekwencje z\u0142amania norm. Unikamy nadmiernej krytyki, zawstydzania, wskazuj\u0105c nieprawid\u0142owo\u015bci nale\u017cy jednocze\u015bnie podkre\u015bla\u0107 osi\u0105gni\u0119cia, opisywa\u0107 zachowania po\u017c\u0105dane.<\/p>\r\n<p><strong>Opracowa\u0142a:<\/strong><\/p>\r\n<p><em>mgr Agnieszka Wrzesiak<\/em><\/p>\r\n<p><em>psycholog kliniczny, terapeuta rodzinny<\/em><\/p>\r\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row type=&#8221;in_container&#8221; full_screen_row_position=&#8221;middle&#8221; column_margin=&#8221;default&#8221; column_direction=&#8221;default&#8221; column_direction_tablet=&#8221;default&#8221; column_direction_phone=&#8221;default&#8221; scene_position=&#8221;center&#8221; text_color=&#8221;dark&#8221; text_align=&#8221;left&#8221; row_border_radius=&#8221;none&#8221; row_border_radius_applies=&#8221;bg&#8221; overflow=&#8221;visible&#8221; overlay_strength=&#8221;0.3&#8243; gradient_direction=&#8221;left_to_right&#8221; shape_divider_position=&#8221;bottom&#8221; bg_image_animation=&#8221;none&#8221;][vc_column column_padding=&#8221;no-extra-padding&#8221; column_padding_tablet=&#8221;inherit&#8221; column_padding_phone=&#8221;inherit&#8221; column_padding_position=&#8221;all&#8221; column_element_direction_desktop=&#8221;default&#8221; column_element_spacing=&#8221;default&#8221; desktop_text_alignment=&#8221;default&#8221; tablet_text_alignment=&#8221;default&#8221; phone_text_alignment=&#8221;default&#8221; background_color_opacity=&#8221;1&#8243; background_hover_color_opacity=&#8221;1&#8243; column_backdrop_filter=&#8221;none&#8221; column_shadow=&#8221;none&#8221;&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":5325,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7,10,6],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.9.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Jak wspiera\u0107 emocje dzieci podczas oboz\u00f3w - ekspert radzi!<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dzieci podczas kolonii cz\u0119sto odczuwaj\u0105 trudne emocje, t\u0119sknot\u0119, strach, z\u0142o\u015b\u0107. Przeczytaj wpis i dowiedz si\u0119 jak wspiera\u0107 dzieci. Sprawd\u017a.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/2024\/07\/22\/radzenie-sobie-z-emocjami-dzieci-na-koloniach-i-obozach\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak wspiera\u0107 emocje dzieci podczas oboz\u00f3w - ekspert radzi!\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dzieci podczas kolonii cz\u0119sto odczuwaj\u0105 trudne emocje, t\u0119sknot\u0119, strach, z\u0142o\u015b\u0107. Przeczytaj wpis i dowiedz si\u0119 jak wspiera\u0107 dzieci. Sprawd\u017a.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/2024\/07\/22\/radzenie-sobie-z-emocjami-dzieci-na-koloniach-i-obozach\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog - porady pedagogiczne\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-07-22T13:04:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-05-30T13:31:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/520002_d_18.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"647\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Aleksandra Pe\u0142ka\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Aleksandra Pe\u0142ka\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/2024\/07\/22\/radzenie-sobie-z-emocjami-dzieci-na-koloniach-i-obozach\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/2024\/07\/22\/radzenie-sobie-z-emocjami-dzieci-na-koloniach-i-obozach\/\"},\"author\":{\"name\":\"Aleksandra Pe\u0142ka\",\"@id\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/#\/schema\/person\/bc7d7e99b4a51ea8a262f28a0bf44834\"},\"headline\":\"Radzenie sobie z emocjami dzieci na koloniach i obozach\",\"datePublished\":\"2024-07-22T13:04:15+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-30T13:31:31+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/2024\/07\/22\/radzenie-sobie-z-emocjami-dzieci-na-koloniach-i-obozach\/\"},\"wordCount\":3455,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Pedagog szkolny\",\"Porady eksperckie\",\"\u015awietlica\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/2024\/07\/22\/radzenie-sobie-z-emocjami-dzieci-na-koloniach-i-obozach\/\",\"url\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/2024\/07\/22\/radzenie-sobie-z-emocjami-dzieci-na-koloniach-i-obozach\/\",\"name\":\"Jak wspiera\u0107 emocje dzieci podczas oboz\u00f3w - ekspert radzi!\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-07-22T13:04:15+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-30T13:31:31+00:00\",\"description\":\"Dzieci podczas kolonii cz\u0119sto odczuwaj\u0105 trudne emocje, t\u0119sknot\u0119, strach, z\u0142o\u015b\u0107. Przeczytaj wpis i dowiedz si\u0119 jak wspiera\u0107 dzieci. Sprawd\u017a.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/2024\/07\/22\/radzenie-sobie-z-emocjami-dzieci-na-koloniach-i-obozach\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/2024\/07\/22\/radzenie-sobie-z-emocjami-dzieci-na-koloniach-i-obozach\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/2024\/07\/22\/radzenie-sobie-z-emocjami-dzieci-na-koloniach-i-obozach\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Radzenie sobie z emocjami dzieci na koloniach i obozach\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog - porady pedagogiczne\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Blog - porady pedagogiczne\",\"url\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/cropped-MOJE_BAMBINO_LOGO.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/cropped-MOJE_BAMBINO_LOGO.png\",\"width\":248,\"height\":103,\"caption\":\"Blog - porady pedagogiczne\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/#\/schema\/person\/bc7d7e99b4a51ea8a262f28a0bf44834\",\"name\":\"Aleksandra Pe\u0142ka\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/901219d8c8ad75f8a1e14c285fcbac6a?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/901219d8c8ad75f8a1e14c285fcbac6a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Aleksandra Pe\u0142ka\"},\"url\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/author\/aleksandra\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak wspiera\u0107 emocje dzieci podczas oboz\u00f3w - ekspert radzi!","description":"Dzieci podczas kolonii cz\u0119sto odczuwaj\u0105 trudne emocje, t\u0119sknot\u0119, strach, z\u0142o\u015b\u0107. Przeczytaj wpis i dowiedz si\u0119 jak wspiera\u0107 dzieci. Sprawd\u017a.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/2024\/07\/22\/radzenie-sobie-z-emocjami-dzieci-na-koloniach-i-obozach\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak wspiera\u0107 emocje dzieci podczas oboz\u00f3w - ekspert radzi!","og_description":"Dzieci podczas kolonii cz\u0119sto odczuwaj\u0105 trudne emocje, t\u0119sknot\u0119, strach, z\u0142o\u015b\u0107. Przeczytaj wpis i dowiedz si\u0119 jak wspiera\u0107 dzieci. Sprawd\u017a.","og_url":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/2024\/07\/22\/radzenie-sobie-z-emocjami-dzieci-na-koloniach-i-obozach\/","og_site_name":"Blog - porady pedagogiczne","article_published_time":"2024-07-22T13:04:15+00:00","article_modified_time":"2025-05-30T13:31:31+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":647,"url":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/520002_d_18.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Aleksandra Pe\u0142ka","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Aleksandra Pe\u0142ka","Szacowany czas czytania":"10 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/2024\/07\/22\/radzenie-sobie-z-emocjami-dzieci-na-koloniach-i-obozach\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/2024\/07\/22\/radzenie-sobie-z-emocjami-dzieci-na-koloniach-i-obozach\/"},"author":{"name":"Aleksandra Pe\u0142ka","@id":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/#\/schema\/person\/bc7d7e99b4a51ea8a262f28a0bf44834"},"headline":"Radzenie sobie z emocjami dzieci na koloniach i obozach","datePublished":"2024-07-22T13:04:15+00:00","dateModified":"2025-05-30T13:31:31+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/2024\/07\/22\/radzenie-sobie-z-emocjami-dzieci-na-koloniach-i-obozach\/"},"wordCount":3455,"publisher":{"@id":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/#organization"},"articleSection":["Pedagog szkolny","Porady eksperckie","\u015awietlica"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/2024\/07\/22\/radzenie-sobie-z-emocjami-dzieci-na-koloniach-i-obozach\/","url":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/2024\/07\/22\/radzenie-sobie-z-emocjami-dzieci-na-koloniach-i-obozach\/","name":"Jak wspiera\u0107 emocje dzieci podczas oboz\u00f3w - ekspert radzi!","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/#website"},"datePublished":"2024-07-22T13:04:15+00:00","dateModified":"2025-05-30T13:31:31+00:00","description":"Dzieci podczas kolonii cz\u0119sto odczuwaj\u0105 trudne emocje, t\u0119sknot\u0119, strach, z\u0142o\u015b\u0107. Przeczytaj wpis i dowiedz si\u0119 jak wspiera\u0107 dzieci. Sprawd\u017a.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/2024\/07\/22\/radzenie-sobie-z-emocjami-dzieci-na-koloniach-i-obozach\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/2024\/07\/22\/radzenie-sobie-z-emocjami-dzieci-na-koloniach-i-obozach\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/2024\/07\/22\/radzenie-sobie-z-emocjami-dzieci-na-koloniach-i-obozach\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Radzenie sobie z emocjami dzieci na koloniach i obozach"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/","name":"Blog - porady pedagogiczne","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/#organization","name":"Blog - porady pedagogiczne","url":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/cropped-MOJE_BAMBINO_LOGO.png","contentUrl":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/cropped-MOJE_BAMBINO_LOGO.png","width":248,"height":103,"caption":"Blog - porady pedagogiczne"},"image":{"@id":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/#\/schema\/person\/bc7d7e99b4a51ea8a262f28a0bf44834","name":"Aleksandra Pe\u0142ka","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/901219d8c8ad75f8a1e14c285fcbac6a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/901219d8c8ad75f8a1e14c285fcbac6a?s=96&d=mm&r=g","caption":"Aleksandra Pe\u0142ka"},"url":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/author\/aleksandra\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5323"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5323"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5323\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8287,"href":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5323\/revisions\/8287"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5325"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5323"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5323"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5323"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}