<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Spis tre\u015bci<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Czym jest terapia biofeedback?<\/strong><\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Na czym polegaj\u0105 zaj\u0119cia biofeedback?<\/strong><\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Kto mo\u017ce uczestniczy\u0107 w terapii biofeedback? W jakich zaburzeniach jest wskazana?<\/strong><\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Jak sprawdzi\u0107, jaki rodzaj treningu b\u0119dzie odpowiedni dla dziecka lub osoby doros\u0142ej?<\/strong><\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Na czym polega badanie QEEG?<\/strong><\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Jakie s\u0105 przeciwwskazania do terapii biofeedback?<\/strong><\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Jak d\u0142ugo trwa terapia?<\/strong><\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Jakie efekty daje terapia biofeedback?<\/strong><\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Czy warto stosowa\u0107 terapi\u0119 biofeedback i czy mo\u017ce zast\u0105pi\u0107 inne formy terapii?<\/strong><\/a><\/p>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n Terapia biofeedback jest jedn\u0105 z form terapii, bazuj\u0105cych na zjawisku neuroplastyczno\u015bci m\u00f3zgu. Nazywana jest r\u00f3wnie\u017c treningiem m\u00f3zgu, poniewa\u017c wykorzystuje mechanizm tzw. biologicznego sprz\u0119\u017cenia zwrotnego \u2013 osoba uczestnicz\u0105ca w terapii otrzymuje informacj\u0119 zwrotn\u0105 o swoim stanie neurofizjologicznym (np. czy jest skupiona albo zrelaksowana) na podstawie pomiaru cz\u0119stotliwo\u015bci fal m\u00f3zgowych, napi\u0119cia mi\u0119\u015bniowego, temperatury cia\u0142a, rytmu serca, wilgotno\u015bci\u00a0sk\u00f3ry. Informacja zwrotna podawana jest w formie obrazowej – w przypadku dzieci wykorzystuje si\u0119 animacje, bajki, gry komputerowe, a w przypadku doros\u0142ych \u2013 wykresy, filmiki relaksacyjne. Czasami informacje zwrotne mog\u0105 by\u0107 r\u00f3wnie\u017c przekazywane w formie akustycznej, przy zastosowaniu np. utwor\u00f3w muzycznych. Terapia zwi\u0119ksza zatem umiej\u0119tno\u015b\u0107 tzw. samoregulacji.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Przyk\u0142adowo \u2013 podczas sesji dziecko ma przymocowane na sk\u00f3rze g\u0142owy czujniki monitoruj\u0105ce zapis fal m\u00f3zgowych (widoczny dla terapeuty na ekranie komputera). Na ekranie telewizora dziecko widzi ludzika, kt\u00f3ry ma si\u0119 wspina\u0107 po drabinie – je\u015bli skupia si\u0119 na zadaniu (m\u00f3zg w danym momencie wytwarza w\u0142a\u015bciwe fale), ludzik pokonuje kolejne szczeble, je\u015bli si\u0119 dekoncentruje obraz si\u0119 zatrzymuje lub ciemnieje. Rodzaje zada\u0144 zale\u017c\u0105 od \u0107wiczonej funkcji i musz\u0105 by\u0107 r\u00f3\u017cnorodne, by podtrzymywa\u0107 zainteresowanie dziecka. Wa\u017cn\u0105 rol\u0119 odgrywa terapeuta, kt\u00f3rego zadaniem jest wyja\u015bnienie dziecku zale\u017cno\u015bci pomi\u0119dzy poziomem jego skupienia (lub zrelaksowania) a obrazem wy\u015bwietlanym na ekranie telewizora. Trenuj\u0105cy musi \u201ezrozumie\u0107\u201d, \u017ce w grze zamiast myszki, joysticka u\u017cywa w\u0142asnego m\u00f3zgu, wp\u0142ywa na swoj\u0105 efektywno\u015b\u0107 kontroluj\u0105c oddech, napi\u0119cie mi\u0119\u015bniowe itd.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Terapia biofeedback\u00a0polega zatem na \u201enauczeniu\u201d m\u00f3zgu wytwarzania po\u017c\u0105danych fal m\u00f3zgowych. Terapia biofeedback przeznaczona jest dla dzieci, m\u0142odzie\u017cy i doros\u0142ych. Mo\u017cna j\u0105 zaczyna\u0107 ok. 5-6 r.\u017c., ale zadaniem terapeuty jest wcze\u015bniejsze ocenienie, czy dziecko posiada rozwojowo umiej\u0119tno\u015bci pozwalaj\u0105ce na korzystanie z terapii.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Biofeedback kierowany jest do os\u00f3b z r\u00f3\u017cnymi problemami zdrowotnymi i\/lub emocjonalnymi, ale te\u017c do os\u00f3b doznaj\u0105cych przewlek\u0142ego stresu lub obci\u0105\u017conych d\u0142ugotrwa\u0142ym wysi\u0142kiem (zawody sportowe, egzaminy itp.)<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Najcz\u0119\u015bciej biofeedback stosuje si\u0119 jako terapi\u0119 wspomagaj\u0105ca dla dzieci ze zdiagnozowanym ADHD, ADD, Zespo\u0142em Aspergera, autyzmem, zaburzeniami l\u0119kowymi, dysleksj\u0105, m\u00f3zgowym pora\u017ceniem dzieci\u0119cym oraz epilepsj\u0105.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n W przypadku doros\u0142ych wskazaniem jest utrzymywanie si\u0119 d\u0142ugotrwa\u0142ego stresu, nat\u0142ok\u00f3w my\u015bli, depresji, poczucia zm\u0119czenia i wypalenia (np. zawodowego). Zaleca si\u0119 go tak\u017ce przy trudno\u015bciach ze skupianiem lub pami\u0119ci\u0105, zaburzeniach snu, b\u00f3lach g\u0142owy, uzale\u017cnieniach.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Podstaw\u0105 do opracowania protoko\u0142u treningowego i planowania sesji biofeedback jest badanie QEEG czyli ilo\u015bciowe badanie EEG (mapowanie m\u00f3zgu).<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Badanie QEEG i szczeg\u00f3\u0142owy wywiad pozwala terapeucie okre\u015bli\u0107 cele terapii, przybli\u017cony czas jej trwania, ale przede wszystkim \u2013 ustali\u0107 jakie obszary m\u00f3zgu maj\u0105 by\u0107 stymulowane.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Badanie QEEG to ilo\u015bciowe obrazowanie pracy m\u00f3zgu, wskazuje, jaki jest rozk\u0142ad poszczeg\u00f3lnych rodzaj\u00f3w fal m\u00f3zgowych w korze m\u00f3zgowej. Dostarcza zobiektywizowania danych o funkcjonowaniu OUN, dlatego jego wyniki mog\u0105 by\u0107 wykorzystywane r\u00f3wnie\u017c w procesie diagnostycznym przez lekarzy psychiatr\u00f3w, neurolog\u00f3w, ale r\u00f3wnie\u017c w diagnostyce i terapii psychologicznej, logopedycznej.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Badanie QEEG wskazuje, jaki jest udzia\u0142 poszczeg\u00f3lnych fal m\u00f3zgowych w zapisie bioelektrycznej aktywno\u015bci m\u00f3zgu. Wszystkie fale m\u00f3zgowe wytwarzane s\u0105 jednocze\u015bnie, z okre\u015blon\u0105 amplitud\u0105 i cz\u0119stotliwo\u015bci\u0105. Prawid\u0142owe zakresy \u015bwiadcz\u0105\u00a0 o synchronizacji generowanych fal i w\u0142a\u015bciwym funkcjonowaniu m\u00f3zgu, natomiast zakresy zbyt niskie lub zbyt wysokie sygnalizuj\u0105 nieprawid\u0142owo\u015bci. Nadmierna lub zbyt s\u0142aba aktywno\u015bci fal w konsekwencji wp\u0142ywa na odbi\u00f3r bod\u017ac\u00f3w i dekodowanie nap\u0142ywaj\u0105cej informacji, prowadzi do niedopobudzenia lub nadpobudzenia kory m\u00f3zgowej, co staje si\u0119 przyczyn\u0105 r\u00f3\u017cnych problem\u00f3w (w zakresie nastroju, aktywno\u015bci poznawczej, proces\u00f3w uwagi itd.).<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Zatem odchylenia od prawid\u0142owego wzorca aktywno\u015bci m\u00f3zgu, dotycz\u0105ce ilo\u015bci wytwarzanych fal, ich rozk\u0142adu przestrzennego, wzajemnych proporcji pomi\u0119dzy poszczeg\u00f3lnymi cz\u0119stotliwo\u015bciami oraz zr\u00f3\u017cnicowania aktywno\u015bci prawej i lewej p\u00f3\u0142kuli potwierdzaj\u0105 prawdopodobie\u0144stwo wyst\u0119powania konkretnych zaburze\u0144.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Podczas badania do sk\u00f3ry g\u0142owy przymocowuje si\u0119 elektrody, kt\u00f3re umo\u017cliwiaj\u0105 zebranie sygna\u0142u bioelektrycznej aktywno\u015bci m\u00f3zgu. Za pomoc\u0105 g\u0142owicy EEG zbierany sygna\u0142 jest przesy\u0142any do komputera, a odpowiedni program komputerowy dokonuje rozk\u0142adu fal m\u00f3zgowych na tzw. fale sk\u0142adowe, kt\u00f3re s\u0105 nast\u0119pnie analizowane. Uzyskane pomiary QEEG z kilkunastu punkt\u00f3w g\u0142owy s\u0105 przetwarzane statystycznie, por\u00f3wnywane z bazami normatywnymi i wizualizowane za pomoc\u0105 diagram\u00f3w tzw. \u201emap m\u00f3zgu\u201d.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Badanie odbywa si\u0119 zazwyczaj w godzinach\u00a0 dopo\u0142udniowych, pacjent powinien by\u0107 wyspany, nie pi\u0107 przed badaniem kawy, energetyk\u00f3w, s\u0142odkich napoj\u00f3w. Terapeuta powinien dopyta\u0107 badanego, czy\u00a0 przyjmuje lekarstwa wp\u0142ywaj\u0105ce na prac\u0119 m\u00f3zgu, by uwzgl\u0119dni\u0107 ich ewentualny wp\u0142yw.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Sygna\u0142 EEG jest rejestrowany podczas trzech stan\u00f3w \u2013 przy zamkni\u0119tych oczach, przy oczach otwartych oraz podczas wykonywania przez badan\u0105 osob\u0119 r\u00f3\u017cnych zada\u0144, obci\u0105\u017caj\u0105cych poszczeg\u00f3lne p\u0142aty m\u00f3zgowe (np. czytanie, szukanie r\u00f3\u017cnic i podobie\u0144stw we wzorach, zadania logiczne i matematyczne).\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Terapii nie powinno si\u0119 wykonywa\u0107 jednocze\u015bnie z innymi metodami terapeutycznymi bazuj\u0105cymi na neuroplastyczno\u015bci m\u00f3zgu (np. treningi s\u0142uchowe).<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n W przypadku os\u00f3b ze zdiagnozowanymi zaburzeniami neurologicznymi (np. padaczka, udary, zespo\u0142y ot\u0119pienne, utraty przytomno\u015bci) konieczna jest opinia i zgoda lekarza neurologa.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Czas trwania terapii zale\u017cy od indywidualnych potrzeb klienta, rodzaju zg\u0142aszanych problem\u00f3w, cel\u00f3w terapii.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n W przypadku os\u00f3b z ADHD, depresj\u0105, dysleksj\u0105 trening powinien obejmowa\u0107 od 30 do 60 spotka\u0144, minimum dwa razy w tygodniu lub cz\u0119\u015bciej.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n D\u0142u\u017csze treningi przeznaczone s\u0105 dla\u00a0 os\u00f3b ze zdiagnozowan\u0105 padaczk\u0105, pora\u017ceniem m\u00f3zgowym. Kr\u00f3tsze treningi (10-30 spotka\u0144) zaleca si\u0119 osobom, kt\u00f3rych celem jest poprawa wynik\u00f3w w nauce, sporcie, wydajno\u015bci w pracy.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<\/a>Czym jest terapia biofeedback?<\/strong><\/h1>\r\n\r\n\r\n\r\n
<\/a>Na czym polegaj\u0105 zaj\u0119cia biofeedback?<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n
<\/a><\/a>Kto mo\u017ce uczestniczy\u0107 w terapii biofeedback? W jakich zaburzeniach jest wskazana?<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<\/a>Jak sprawdzi\u0107, jaki rodzaj treningu b\u0119dzie odpowiedni dla dziecka lub osoby doros\u0142ej?<\/strong><\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n
<\/a>Na czym polega badanie QEEG?<\/strong><\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n
<\/a>Jakie s\u0105 przeciwwskazania do terapii biofeedback?<\/strong><\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n
<\/a>Jak d\u0142ugo trwa terapia?<\/strong><\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n
![\"\"](\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/056168_p_21.jpg\")
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n