{"id":3963,"date":"2023-04-25T13:36:58","date_gmt":"2023-04-25T11:36:58","guid":{"rendered":"http:\/\/mojebambino.pl\/blog\/?p=3963"},"modified":"2025-06-27T15:04:11","modified_gmt":"2025-06-27T13:04:11","slug":"emocje-jak-w-kalejdoskopie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/2023\/04\/25\/emocje-jak-w-kalejdoskopie\/","title":{"rendered":"EMOCJE JAK W KALEJDOSKOPIE"},"content":{"rendered":"[vc_row type=&#8221;in_container&#8221; full_screen_row_position=&#8221;middle&#8221; column_margin=&#8221;default&#8221; column_direction=&#8221;default&#8221; column_direction_tablet=&#8221;default&#8221; column_direction_phone=&#8221;default&#8221; scene_position=&#8221;center&#8221; text_color=&#8221;dark&#8221; text_align=&#8221;left&#8221; row_border_radius=&#8221;none&#8221; row_border_radius_applies=&#8221;bg&#8221; overflow=&#8221;visible&#8221; overlay_strength=&#8221;0.3&#8243; gradient_direction=&#8221;left_to_right&#8221; shape_divider_position=&#8221;bottom&#8221; bg_image_animation=&#8221;none&#8221;][vc_column column_padding=&#8221;no-extra-padding&#8221; column_padding_tablet=&#8221;inherit&#8221; column_padding_phone=&#8221;inherit&#8221; column_padding_position=&#8221;all&#8221; column_element_direction_desktop=&#8221;default&#8221; column_element_spacing=&#8221;default&#8221; desktop_text_alignment=&#8221;default&#8221; tablet_text_alignment=&#8221;default&#8221; phone_text_alignment=&#8221;default&#8221; background_color_opacity=&#8221;1&#8243; background_hover_color_opacity=&#8221;1&#8243; column_backdrop_filter=&#8221;none&#8221; column_shadow=&#8221;none&#8221; column_border_radius=&#8221;none&#8221; column_link_target=&#8221;_self&#8221; column_position=&#8221;default&#8221; gradient_direction=&#8221;left_to_right&#8221; overlay_strength=&#8221;0.3&#8243; width=&#8221;1\/1&#8243; tablet_width_inherit=&#8221;default&#8221; animation_type=&#8221;default&#8221; bg_image_animation=&#8221;none&#8221; border_type=&#8221;simple&#8221; column_border_width=&#8221;none&#8221; column_border_style=&#8221;solid&#8221;][vc_column_text css=&#8221;&#8221; text_direction=&#8221;default&#8221;]\n<h1 style=\"text-align: center;\"><strong>Rozw\u00f3j emocjonalny dziecka<\/strong><\/h1>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Emocje dzieci i wspieranie ich w radzeniu sobie z nimi to temat, kt\u00f3ry pojawia si\u0119 w wielu publikacjach, ksi\u0105\u017ckach i budzi coraz wi\u0119ksze zainteresowanie. Zmieniaj\u0105 si\u0119 pogl\u0105dy dotycz\u0105ce tego, na ile doro\u015bli powinni ingerowa\u0107 w emocjonalno\u015b\u0107 dziecka. Od dawnego podej\u015bcia wyci\u0105gania konsekwencji, np. za z\u0142o\u015b\u0107, przebyli\u015bmy d\u0142ug\u0105 drog\u0119 do wychowania w podej\u015bciu blisko\u015bciowym.<\/p>\n<p>Niezale\u017cnie od panuj\u0105cych trend\u00f3w problem nieradzenia sobie \u015bwiata doros\u0142ych z emocjami ma\u0142ych dzieci pozostaje aktualny. <strong>Maluchy nadal przechodz\u0105 w niezwykle szybkim tempie od rado\u015bci do smutku lub z\u0142o\u015bci (i odwrotnie), a rodzicom, nauczycielom cz\u0119sto trudno ustali\u0107, co kryje si\u0119 pod nag\u0142ym wybuchem emocji.<\/strong><\/p>\n<p>W poni\u017cszym artykule, kierowanym zar\u00f3wno do rodzic\u00f3w, jak i opiekun\u00f3w, wychowawc\u00f3w ich dzieci w \u017c\u0142obkach, przedszkolach, postaram si\u0119 odpowiedzie\u0107 na pytania:<\/p>\n<ul>\n<li>Dlaczego reakcje emocjonalne ma\u0142ych dzieci czasami zaskakuj\u0105?<\/li>\n<li>Jak rozpozna\u0107 reakcje emocjonalne typowe dla wieku dziecka, a jak zachowania wymagaj\u0105ce specjalistycznej pomocy?<\/li>\n<li>Jak wspiera\u0107 ma\u0142e dziecko w radzeniu sobie z emocjami?<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/mojebambino.pl\/12523\/Kolorowe-poduchy-Emocje\/101392\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-3966\" src=\"http:\/\/mojebambino.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/101392_a_15.jpg\" alt=\"poduchy-emocje\" width=\"1000\" height=\"270\" srcset=\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/101392_a_15.jpg 1000w, https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/101392_a_15-300x81.jpg 300w, https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/101392_a_15-768x207.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Dlaczego reakcje emocjonalne ma\u0142ych dzieci czasami zaskakuj\u0105?<\/h2>\n<p>Dzieci prze\u017cywaj\u0105 emocje i problemy psychiczne w odmienny spos\u00f3b ni\u017c doro\u015bli. Istniej\u0105 tak\u017ce r\u00f3\u017cnice mi\u0119dzy dzie\u0107mi m\u0142odszymi, a starszymi. <strong>Emocje ma\u0142ych dzieci (w wieku 2-3 lat) s\u0105 zwykle intensywne, do\u015b\u0107 gwa\u0142towne i zmienne, najcz\u0119\u015bciej kr\u00f3tkotrwa\u0142e.<\/strong><\/p>\n<p>W wieku niemowl\u0119cym dominuj\u0105 trzy stany emocjonalne &#8211; zadowolenie, strach i gniew. Kiedy dziecko ma zaspokojone potrzeby fizyczne i psychiczne, czuje si\u0119 bezpiecznie, to podczas zabawy, przytulania \u015bmieje si\u0119, gaworzy, jest aktywne. Je\u015bli ten stan zostanie zaburzony (np. znikni\u0119ciem mamy lub taty, g\u0142odem, unieruchomieniem lub zaburzeniem r\u00f3wnowagi cia\u0142a, przerwaniem zabawy, pojawieniem si\u0119 obcej osoby), dziecko p\u0142acze, krzyczy, wygina si\u0119.<\/p>\n<p>Bardziej z\u0142o\u017cone uczucia (mi\u0142o\u015b\u0107, wsp\u00f3\u0142czucie, zazdro\u015b\u0107, niech\u0119\u0107) pojawiaj\u0105 si\u0119 w wieku poniemowl\u0119cym, mi\u0119dzy 1. a 3. r.\u017c. Emocje staj\u0105 si\u0119 w\u00f3wczas silniejsze, czasami wydaj\u0105 si\u0119 nieadekwatne do sytuacji &#8211; dziecko p\u0142acze lub \u015bmieje si\u0119 z b\u0142ahych powod\u00f3w, \u0142atwo przechodzi od jednego uczucia\u00a0 do drugiego. Zwi\u0119ksza si\u0119 ekspresyjno\u015b\u0107 \u2013 maluchy skacz\u0105 z rado\u015bci, zakrywaj\u0105 buzi\u0119 z przera\u017cenia, odwracaj\u0105 si\u0119 obra\u017cone. Rozwija si\u0119 zdolno\u015b\u0107 do uczuciowego odzwierciedlania sytuacji spo\u0142ecznych z otoczenia (np. dziecko zaczyna bardziej \u015bwiadomie reagowa\u0107 na k\u0142\u00f3tnie rodzic\u00f3w).<\/p>\n<p>W wieku przedszkolnym rozw\u00f3j emocjonalny nabiera jeszcze wi\u0119kszej intensywno\u015bci, wzbogaca si\u0119 paleta odczuwanych emocji, zwi\u0119ksza si\u0119 ich labilno\u015b\u0107. Jest to czas, w kt\u00f3rym dziecko d\u0105\u017cy do niezale\u017cno\u015bci, usamodzielnienia, staje si\u0119 przekorne, czasami negatywistyczne, a jednocze\u015bnie odczuwa du\u017co obaw, \u0142atwo reaguje gniewem. Intensywnie rozwijaj\u0105 si\u0119 uczucia spo\u0142eczne, moralne, estetyczne \u2013 dzieci zaczynaj\u0105 wi\u0119cej wymaga\u0107 od siebie samych, por\u00f3wnywa\u0107 si\u0119 z innymi.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/mojebambino.pl\/12463\/Worek-do-boksowania-zlosci\/101253\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-3968\" src=\"http:\/\/mojebambino.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/199172_f_18.jpg\" alt=\"worek-do-boksowania-zlosci\" width=\"1000\" height=\"640\" srcset=\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/199172_f_18.jpg 1000w, https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/199172_f_18-300x192.jpg 300w, https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/199172_f_18-768x492.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>Specyfika emocjonalno\u015bci dziecka wynika przede wszystkim ze \u015bcis\u0142ego powi\u0105zania jego rozwoju ruchowego, poznawczego z rozwojem spo\u0142ecznym i uczuciowym<\/strong>. Bardzo istotna jest tak\u017ce niedojrza\u0142o\u015b\u0107 uk\u0142adu nerwowego, jego du\u017ca podatno\u015b\u0107 na dzia\u0142anie bod\u017ac\u00f3w zewn\u0119trznych, zmiany pogody, infekcje. To dlatego dzieci reaguj\u0105 pobudzeniem w sytuacjach np. zm\u0119czenia, w kt\u00f3rych doro\u015bli zwykle zmniejszaj\u0105 swoj\u0105 aktywno\u015b\u0107. Maluchy pr\u00f3buj\u0105 \u201epokona\u0107\u201d dziwny stan ruchliwo\u015bci\u0105, \u00a0impulsywno\u015bci\u0105.<\/p>\n<p>Dzieci maj\u0105 trudno\u015bci z werbalizowaniem emocji i my\u015bli (poniewa\u017c mowa pozostaje w trakcie rozwoju), ich wgl\u0105d we w\u0142asne prze\u017cycia jest jeszcze mocno ograniczony. Pomimo tego w codziennym \u017cyciu musz\u0105 pokonywa\u0107 subiektywnie du\u017ce trudno\u015bci \u2013 rozstawa\u0107 si\u0119 z mam\u0105 w przedszkolu, nawi\u0105zywa\u0107 relacje z r\u00f3wie\u015bnikami, dzieli\u0107 si\u0119 zabawkami, ust\u0119powa\u0107. Ucz\u0105 si\u0119 wsp\u00f3\u0142pracowania, przegrywania, bycia ocenianym. A wszystko to odbywa si\u0119 jednocze\u015bnie z silnym rozwojem wyobra\u017ani, du\u017cej sugestywno\u015bci i podatno\u015bci na odczuwanie przer\u00f3\u017cnych l\u0119k\u00f3w.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Zatem du\u017ca intensywno\u015b\u0107, gwa\u0142towno\u015b\u0107, nieadekwatno\u015b\u0107, zmienno\u015b\u0107 to rozwojowe cechy emocji dzieci\u0119cych. Wraz z wiekiem te cechy s\u0142abn\u0105. Je\u015bli nie zak\u0142\u00f3caj\u0105 funkcjonowania dziecka to nie powoduj\u0105 zaburze\u0144 emocjonalnych.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">\u00a0Jak rozr\u00f3\u017cni\u0107 reakcje emocjonalne typowe dla wieku dziecka od zachowa\u0144 wymagaj\u0105cych specjalistycznej pomocy?<\/h2>\n<p>Oceniaj\u0105c, czy reakcje emocjonalne s\u0105 \u201enormalne\u201d, musimy uwzgl\u0119dnia\u0107 indywidualne tempo i rytm rozwoju ka\u017cdego dziecka oraz przechodzenie przez nie do kolejnych etap\u00f3w rozwojowych. <strong>U dzieci norma ma charakter rozwojowy \u2013 to, co na jednym poziomie rozwoju jest prawid\u0142owe, na kolejnym mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 zaburzeniem.<\/strong> Dlatego nie zamartwiajmy si\u0119, je\u015bli 2-latek boi si\u0119 odkurzacza. Je\u015bli 6-7-latek reaguje krzykiem na jego widok, mo\u017ce nie radzi\u0107 sobie z l\u0119kiem lub mie\u0107 nadwra\u017cliwo\u015b\u0107 s\u0142uchow\u0105.<\/p>\n<p>Charakter rozwojowy posiadaj\u0105 przede wszystkim dzieci\u0119ce l\u0119ki. Maluchy do\u015bwiadczaj\u0105 wielu niepokoj\u00f3w i l\u0119k\u00f3w w ramach normalnego procesu rozwojowego. Pojawiaj\u0105 si\u0119 one u wi\u0119kszo\u015bci dzieci, maj\u0105 umiarkowane nat\u0119\u017cenie i z czasem mijaj\u0105. Dziecko z pomoc\u0105 rodzic\u00f3w uczy si\u0119 nad nimi panowa\u0107. L\u0119ki rozwojowe nasilaj\u0105 si\u0119 w wieku: 2 i p\u00f3\u0142 roku, w 6.-7. r.\u017c. oraz 10. r.\u017c., nie powinny jednak zaburza\u0107 funkcjonowania dziecka, \u00a0maj\u0105 raczej znaczenie adaptacyjne i ochronne.<\/p>\n<p>W wieku niemowl\u0119cym normalne jest zatem pojawienie si\u0119 strachu przy nag\u0142ych, silnych d\u017awi\u0119kach lub \u015bwietle, nag\u0142ej utracie r\u00f3wnowagi, przy b\u00f3lu. Typowe jest r\u00f3wnie\u017c reagowanie l\u0119kiem separacyjnym na roz\u0142\u0105k\u0119 z mam\u0105.<\/p>\n<p>Na pocz\u0105tku 2. r.\u017c. pojawiaj\u0105 si\u0119 rozwojowe l\u0119ki \u201es\u0142uchowe\u201d (przed g\u0142o\u015bnymi d\u017awi\u0119kami, \u201egro\u017anymi\u201d przedmiotami, np. odkurzaczem, mikserem), l\u0119ki \u201ewizualne\u201d (np. przed du\u017cymi przedmiotami), l\u0119ki \u201eprzestrzenne\u201d (niepok\u00f3j zwi\u0105zany np. ze zmian\u0105 ustawienia mebli w pokoju, jazd\u0105 tramwajem) oraz l\u0119k przed obcymi lub przed roz\u0142\u0105k\u0105 z mam\u0105. Pod koniec 2. r.\u017c. dominuj\u0105 obawy przed ciemno\u015bci\u0105, burz\u0105, wiatrem albo przed ma\u0142ymi zwierz\u0119tami. W 3. r.\u017c. dzieci mog\u0105 ba\u0107 si\u0119 os\u00f3b w starszym wieku, ludzi przebranych w maski.<\/p>\n<p>L\u0119k staje si\u0119 patologiczny, gdy nie jest zgodny z norm\u0105 wiekow\u0105, trwa zbyt d\u0142ugo lub jest bardzo silny, dominuje w zachowaniu dziecka, wp\u0142ywa dezorganizuj\u0105co na jego codzienne \u017cycie oraz stanowi dla dziecka lub rodziny znaczny dyskomfort. Konieczne jest w\u00f3wczas podj\u0119cie dodatkowych oddzia\u0142ywa\u0144 (spotkanie z\u00a0psychologiem, konsultacja lekarza psychiatry dzieci\u0119cego).<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/mojebambino.pl\/1117179\/Lek-plansza\/199310\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-3972\" src=\"http:\/\/mojebambino.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/199310_a_21.jpg\" alt=\"lek-plansza\" width=\"1000\" height=\"754\" srcset=\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/199310_a_21.jpg 1000w, https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/199310_a_21-300x226.jpg 300w, https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/199310_a_21-768x579.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Drug\u0105 wa\u017cn\u0105 emocj\u0105 posiadaj\u0105c\u0105 charakter rozwojowy jest z\u0142o\u015b\u0107. <strong>Dzieci odczuwaj\u0105 z\u0142o\u015b\u0107, podobnie jak l\u0119k, w ramach normalnego procesu rozwojowego.<\/strong> Jest to emocja, kt\u00f3ra pozwala na obron\u0119, reagowanie na zagro\u017cenia, ale tak\u017ce na rozw\u00f3j niezale\u017cno\u015bci.<\/p>\n<p>Pod koniec 3. r.\u017c. kszta\u0142tuje si\u0119 w pe\u0142ni poj\u0119cie \u201eja\u201d, dziecko zaczyna rozumie\u0107, \u017ce jest odr\u0119bn\u0105 istot\u0105, posiada w\u0142asn\u0105 wol\u0119. Maluch staje si\u0119 uparty, d\u0105\u017cy do samodzielno\u015bci &#8211; musi sprawdzi\u0107 na ile mo\u017ce sobie pozwoli\u0107, szuka i sprawdza granice, jakie mu wyznaczaj\u0105 doro\u015bli. Swoim zachowaniem dziecko pyta \u201eco mog\u0119, czego nie mog\u0119\u201d i oczekuje jasnych odpowiedzi. Z drugiej strony potrzebuje bezwarunkowej mi\u0142o\u015bci i akceptacji rodzic\u00f3w, obawia si\u0119 nowo\u015bci, zmian, ma trudno\u015bci z podejmowaniem decyzji, co stanowi \u017ar\u00f3d\u0142o frustracji.<\/p>\n<p>Charakterystyczny bunt dwulatka i trzylatka ma charakter przej\u015bciowy i zwykle sam ust\u0119puje, chocia\u017c nale\u017cy wspiera\u0107 dziecko w odreagowywaniu z\u0142o\u015bci, uczy\u0107 je bezpiecznych sposob\u00f3w na wyra\u017canie gniewu. Wa\u017cne, \u017ce tendencja do reagowania z\u0142o\u015bci\u0105 zale\u017cy od oddzia\u0142ywa\u0144 i postaw otoczenia \u2013 agresja rodzi agresj\u0119.<\/p>\n<p><strong>Z\u0142o\u015b\u0107 staje si\u0119 problemem, gdy umiej\u0119tno\u015b\u0107 jej kontrolowania jest mniejsza ni\u017c oczekiwana dla wieku lub gdy przeradza si\u0119 w agresj\u0119.<\/strong> Je\u015bli wybuchy z\u0142o\u015bci s\u0105 bardzo cz\u0119ste, silne i\/lub trwaj\u0105ce zbyt d\u0142ugo, uniemo\u017cliwiaj\u0105 normalne funkcjonowanie, nale\u017cy w\u00f3wczas podj\u0105\u0107 terapi\u0119.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Jak wspiera\u0107 ma\u0142e dziecko<\/h2>\n<h2 style=\"text-align: center;\">w radzeniu sobie z emocjami?<\/h2>\n<p>Z powy\u017cszego om\u00f3wienia wynika, \u017ce wszystkie dzieci\u0119ce emocje (i te przyjemne i trudne) s\u0105 potrzebne, a rol\u0105 doros\u0142ych jest nauczenie radzenia sobie z nimi. <strong>Nieumiej\u0119tno\u015b\u0107 wyra\u017cania emocji lub ich zakazywanie przez otoczenie paradoksalnie prowadzi do niepo\u017c\u0105danych i gwa\u0142townych wybuch\u00f3w.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Podstaw\u0105 wspierania jest obserwowanie i podejmowanie pr\u00f3b zrozumienia emocji swojego dziecka. Konieczne jest przy tym uwzgl\u0119dnianie jego wieku, zwracanie uwagi na to, czy jest wypocz\u0119te, czy zm\u0119czone, co dzia\u0142o si\u0119 w ci\u0105gu dnia, czy zadzia\u0142a\u0142y czynniki zewn\u0119trzne wp\u0142ywaj\u0105ce na kondycj\u0119 psychiczn\u0105 (pogoda, infekcja itp.). Nie zapominajmy r\u00f3wnie\u017c o tym, \u017ce indukujemy dzieciom w\u0142asne emocje &#8211; to co odczuwamy danego dnia wp\u0142ywa na zachowania malucha.<\/p>\n<p><strong>Rozpoznawania, nazywania i wyra\u017cania emocji uczymy od urodzenia.<\/strong> Nauka emocji polega przede wszystkim na ich nazywaniu oraz opisywaniu zachowa\u0144 dziecka (towarzysz\u0105cych emocjom), odczytywaniu ich prawdopodobnych powod\u00f3w. Przyk\u0142adowo do z\u0142oszcz\u0105cego si\u0119 malucha mo\u017cna skierowa\u0107 komunikat: <em>Wy\u0142\u0105czy\u0142am bajk\u0119, krzyczysz i tupiesz, chyba si\u0119 z\u0142o\u015bcisz<\/em>, a do p\u0142acz\u0105cego &#8211; <em>Chyba jeste\u015b smutna, zepsu\u0142 ci si\u0119 rysunek, \u0142ezki pop\u0142yn\u0119\u0142y, nie masz ochoty dalej rysowa\u0107.<\/em><\/p>\n<p>Warto wprowadza\u0107 symbole podstawowych emocji (proste rysunki, zdj\u0119cia twarzy, pi\u0142ki-bu\u017aki).<\/p>\n<p>Aby da\u0107 dziecku (w wieku powy\u017cej 3 lat) poczucie kontroli nad w\u0142asnymi uczuciami, zmniejszy\u0107 poczucie winy, mo\u017cna zastosowa\u0107 \u00a0zabieg upostaciowienia emocji \u2013 por\u00f3wna\u0107 je do np. stwork\u00f3w (ka\u017cdy stworek to inna emocja; mo\u017cna je narysowa\u0107, nada\u0107 imi\u0119) oraz wyja\u015bni\u0107 dziecku: <em>Emocje s\u0105 jak stworki, ka\u017cdy cz\u0142owiek ma takie stworki i przez nie mamy r\u00f3\u017cne humory; jak stworki urosn\u0105 za du\u017ce \u00a0to przeszkadzaj\u0105, dlatego trzeba mie\u0107 sposoby na ich zmniejszanie, oswajanie.<\/em><\/p>\n<p>Dobrze jest da\u0107 dziecku informacj\u0119, \u017ce uczucia mijaj\u0105, jeste\u015bmy w stanie sobie z nimi poradzi\u0107: <em>Przyszed\u0142 do ciebie Smutasek i jest ci smutno, ale on sobie zaraz p\u00f3jdzie albo go zmniejszymy.<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Wyja\u015bniaj\u0105c dzieciom natur\u0119 emocji ca\u0142y czas pami\u0119tajmy i sygnalizujmy, \u017ce nie mo\u017cna nie mie\u0107 emocji, \u017ce s\u0105 one potrzebne (jako sygnalizatory), pojawiaj\u0105 si\u0119, czasami nagle, ale mijaj\u0105.\u00a0 <strong>Naszym zadaniem nie jest nauczenie dziecka walczenia z emocj\u0105, a pokazanie m\u0105drych sposob\u00f3w jej wyra\u017cania, wyt\u0142umaczenie dziecku, co si\u0119 z nim dzieje.<\/strong><\/p>\n<p>Kiedy dziecko potrafi ju\u017c rozpoznawa\u0107, nazywa\u0107 emocje (na obrazkach, zdj\u0119ciach, a potem swoje w\u0142asne), wprowadzamy pomys\u0142y na ich wyra\u017canie, roz\u0142adowywanie w bezpieczny spos\u00f3b.<\/p>\n<p>Pomys\u0142y na wyra\u017cenie\/zmniejszenie emocji pokazujemy dziecku nie w chwili pobudzenia, gdy uczucia dominuj\u0105, a w chwilach wyciszenia, kiedy dziecko jest skupione i spokojne. Sposoby te zale\u017c\u0105 od wieku i od rodzaju emocji. W pracy wykorzystujemy bajki, ksi\u0105\u017ceczki, pluszowe zabawki, rysowanie, wprowadzamy \u0107wiczenia ruchowe lub g\u0142osowe. U nieco starszych dzieci mo\u017cna si\u0119 odwo\u0142a\u0107 do wyobra\u017ani, magicznych zakl\u0119\u0107 itp.<\/p>\n<p>Umiej\u0119tno\u015bci dzieci modelujemy r\u00f3wnie\u017c swoim zachowaniem &#8211; mama i tata, pani w przedszkolu to osoby, od kt\u00f3rych dziecko uczy si\u0119 wyra\u017cania emocji (doros\u0142y krzyczy &#8211; dziecko krzyczy) i radzenia sobie z problemami.<\/p>\n<p>Najprostsze sposoby na wyra\u017cenie smutku i z\u0142o\u015bci u maluch\u00f3w (zawarte na plakacie \u201e<a href=\"https:\/\/mojebambino.pl\/7786\/Jak-odreagowac-emocje\/049005\">MOJE SPOSOBY NA SMUTKI I Z\u0141O\u015aC<\/a>I\u201d) to przyk\u0142adowo: boksowanie lub wytupywanie z\u0142o\u015bci, warczenie lwa, rysowanie wulkanu, wydmuchiwanie smutku do balonika, rysowanie i chowanie smutasa. Sposoby wsp\u00f3lnie z dzieckiem omawiamy i rysujemy w formie plakatu, wieszamy w widocznym miejscu.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/mojebambino.pl\/7786\/Jak-odreagowac-emocje\/049005\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-3970\" src=\"http:\/\/mojebambino.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/049005_a_09.jpg\" alt=\"plakat-pomoc-do-radzenia-sobie-z-emocjami\" width=\"1000\" height=\"1000\" srcset=\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/049005_a_09.jpg 1000w, https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/049005_a_09-300x300.jpg 300w, https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/049005_a_09-768x768.jpg 768w, https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/049005_a_09-230x230.jpg 230w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Je\u015bli obserwujemy u dziecka przejawy emocji &#8211; bierzemy je za r\u0119k\u0119, podprowadzamy do plakatu (nie komentuj\u0105c jego zachowania) i m\u00f3wimy: <em>Zachowujesz si\u0119 teraz tak, jakby\u015b by\u0142 rozz\u0142oszczony. Spr\u00f3bujmy zmniejszy\u0107 t\u0119 z\u0142o\u015b\u0107. Kt\u00f3ry spos\u00f3b wybierasz? <\/em>lub<em> Wydaje mi si\u0119, \u017ce jeste\u015b teraz smutny. Spr\u00f3bujemy zmniejszy\u0107 te smutki. Kt\u00f3ry spos\u00f3b wybierasz?<\/em><\/p>\n<p>W sytuacjach wybuch\u00f3w silnej z\u0142o\u015bci, agresji lub gwa\u0142townego p\u0142aczu dziecko mo\u017ce nie by\u0107 w stanie \u00a0podej\u015b\u0107 do plakatu, skupi\u0107 na nim swojej uwagi. Nale\u017cy w\u00f3wczas \u201eprzeczeka\u0107\u201d trudny moment, mocno dziecko przytuli\u0107 i dopiero po uspokojeniu om\u00f3wi\u0107 to, co si\u0119 wydarzy\u0142o. Dziecko odmawiaj\u0105ce w danej chwili pomocy z naszej strony dobrze jest na chwil\u0119 pozostawi\u0107 same (ale w pobli\u017cu doros\u0142ego), a p\u00f3\u017aniej ponowi\u0107 propozycj\u0119 wsparcia w roz\u0142adowaniu uczu\u0107.\u00a0 Je\u017celi dziecko zaprzeczy naszej sugestii, poda inny odczuwany przez siebie stan emocjonalny, pr\u00f3bujemy nawi\u0105za\u0107 rozmow\u0119 \u00a0o tym, co je trapi.<\/p>\n<p><strong>Ostatnim etapem uczenia dzieci radzenia sobie z emocjami jest wzmacnianie ich motywacji i sukces\u00f3w.<\/strong> Bardzo wa\u017cne jest docenianie nawet ma\u0142ych osi\u0105gni\u0119\u0107, podejmowanych pr\u00f3b kontrolowania w\u0142asnych zachowa\u0144. Chwalimy nie za grzeczno\u015b\u0107, a opisujemy, co dziecko zrobi\u0142o, by sobie poradzi\u0107 w trudnej sytuacji (<em>By\u0142a\u015b smutna, ale si\u0119 wyp\u0142aka\u0142a\u015b, przytuli\u0142a\u015b i ju\u017c\u00a0 smutek zmala\u0142<\/em>).<\/p>\n<p>Kiedy dziecko odreaguje emocje wykorzystuj\u0105c kt\u00f3ry\u015b z zaproponowanych sposob\u00f3w, nale\u017cy je doceni\u0107, opisa\u0107 w\u0142a\u015bciwe zachowanie, a nast\u0119pnie zaproponowa\u0107 rozmow\u0119 o tym, co wywo\u0142a\u0142o te emocje (aby pozna\u0107 ich przyczyn\u0119 i na ile to mo\u017cliwe \u2013 pom\u00f3c j\u0105 usun\u0105\u0107).<\/p>\n<p>Unikajmy nagradzania prezentami. Wzmacniajmy s\u0142owami, np. <em>Mo\u017cesz by\u0107 z siebie dumny<\/em>,\u00a0 wr\u0119czeniem dyplomu za bycie mistrzem w radzeniu sobie ze z\u0142o\u015bciami, opowiedzeniem wa\u017cnej osobie (w obecno\u015bci dziecka) o konkretnej sytuacji i m\u0105drym post\u0119powaniu dziecka.<\/p>\n<p>W razie niepowodze\u0144 maluch powinien otrzyma\u0107 informacj\u0119, \u017ce ma prawo pope\u0142nia\u0107 b\u0142\u0119dy &#8211; nie mo\u017cna si\u0119 w jeden dzie\u0144 nauczy\u0107 radzenia z emocjami, ale stopniowo da si\u0119 zosta\u0107 mistrzem.<\/p>\n<p><strong>Aby ma\u0142e dziecko opanowa\u0142o sztuk\u0119 radzenia sobie z emocjami, doro\u015bli musz\u0105 dba\u0107 o jego poczucie bezpiecze\u0144stwa, zapewnia\u0107 o mi\u0142o\u015bci i akceptacji.<\/strong> Nigdy nie oceniajmy dziecka, a jedynie jego zachowania. Nie komentujmy problem\u00f3w emocjonalnych dziecka, nie por\u00f3wnujmy do r\u00f3wie\u015bnik\u00f3w, unikajmy nadmiernej krytyki, \u017cartowania z dziecka (zw\u0142aszcza w obecno\u015bci innych).<\/p>\n<p>Pomocne mo\u017ce si\u0119 okaza\u0107:<\/p>\n<ul>\n<li>zapewnianie dziecku mo\u017cliwo\u015bci roz\u0142adowania napi\u0119cia emocjonalnego poprzez ruch, zabaw\u0119, \u0107wiczenia relaksacyjne, wizualizacyjne, masa\u017ce,<\/li>\n<li>przeanalizowanie czemu dziecko zachowuje si\u0119 w okre\u015blony spos\u00f3b, co pr\u00f3buje tym zamanifestowa\u0107 (za zachowaniami agresywnymi lub l\u0119kowymi cz\u0119sto kryj\u0105 si\u0119 powa\u017cniejsze problemy),<\/li>\n<li>dotrzymywanie zawartych um\u00f3w i uprzedzanie o czekaj\u0105cych wydarzeniach, zmianach,<\/li>\n<li>unikanie w\u0142asnych reakcji o charakterze agresywnym i l\u0119kowym,<\/li>\n<li>odpowiedni spos\u00f3b formu\u0142owania polece\u0144 i pochwa\u0142,<\/li>\n<li>ustalanie wsp\u00f3lnie z dzieckiem domowych zasad dobrego zachowania si\u0119 i stworzenie jasnego systemu konsekwencji ich nieprzestrzegania.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Ucz\u0105c dziecko wyra\u017cania emocji unikajmy:<\/p>\n<ul>\n<li>braku swojej uwagi i czasu na emocje dziecka,<\/li>\n<li>umniejszania, bagatelizowania lub negowania dzieci\u0119cych uczu\u0107,<\/li>\n<li>zabraniania wyra\u017cenia uczu\u0107, m\u00f3wienia: <em>Dzielne dzieci nie p\u0142acz\u0105; Nie wolno si\u0119 z\u0142o\u015bci\u0107; Nie b\u00f3j si\u0119,<\/em><\/li>\n<li>karania za emocje,<\/li>\n<li>ulegania dzieci\u0119cym wybuchom.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Na koniec \u2013 wspieranie malucha w radzeniu sobie z emocjami stanie si\u0119 \u0142atwiejsze, gdy doro\u015bli dadz\u0105 sobie i dziecku czas na opanowanie tej trudnej sztuki, pozwol\u0105 sobie na pope\u0142nianie b\u0142\u0119d\u00f3w, korzystanie z porad innych, ale te\u017c z w\u0142asnej intuicji.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/mojebambino.pl\/15882\/Kacik-emocji\/199172\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-3973\" src=\"http:\/\/mojebambino.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/199172_a_20.jpg\" alt=\"kacik-emocji\" width=\"1000\" height=\"697\" srcset=\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/199172_a_20.jpg 1000w, https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/199172_a_20-300x209.jpg 300w, https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/199172_a_20-768x535.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Opracowa\u0142a: Agnieszka Wrzesiak, psycholog kliniczny, Centrum Mavicus[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row type=&#8221;in_container&#8221; full_screen_row_position=&#8221;middle&#8221; column_margin=&#8221;default&#8221; column_direction=&#8221;default&#8221; column_direction_tablet=&#8221;default&#8221; column_direction_phone=&#8221;default&#8221; scene_position=&#8221;center&#8221; text_color=&#8221;dark&#8221; text_align=&#8221;left&#8221; row_border_radius=&#8221;none&#8221; row_border_radius_applies=&#8221;bg&#8221; overflow=&#8221;visible&#8221; overlay_strength=&#8221;0.3&#8243; gradient_direction=&#8221;left_to_right&#8221; shape_divider_position=&#8221;bottom&#8221; bg_image_animation=&#8221;none&#8221;][vc_column column_padding=&#8221;no-extra-padding&#8221; column_padding_tablet=&#8221;inherit&#8221; column_padding_phone=&#8221;inherit&#8221; column_padding_position=&#8221;all&#8221; column_element_direction_desktop=&#8221;default&#8221; column_element_spacing=&#8221;default&#8221; desktop_text_alignment=&#8221;default&#8221; tablet_text_alignment=&#8221;default&#8221; phone_text_alignment=&#8221;default&#8221; background_color_opacity=&#8221;1&#8243; background_hover_color_opacity=&#8221;1&#8243; column_backdrop_filter=&#8221;none&#8221; column_shadow=&#8221;none&#8221;&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":5326,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8,10],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.9.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Emocje jak w kalejdoskopie. Gar\u015b\u0107 informacji o emocjach.<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Emocje to skomplikowana sprawa szczeg\u00f3lnie dla dzieci. W jaki spos\u00f3b wesprze\u0107 najm\u0142odych i nauczy\u0107 radzi\u0107 sobie z emocjami? Przeczytaj!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/2023\/04\/25\/emocje-jak-w-kalejdoskopie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Emocje jak w kalejdoskopie. Gar\u015b\u0107 informacji o emocjach.\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Emocje to skomplikowana sprawa szczeg\u00f3lnie dla dzieci. W jaki spos\u00f3b wesprze\u0107 najm\u0142odych i nauczy\u0107 radzi\u0107 sobie z emocjami? Przeczytaj!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/2023\/04\/25\/emocje-jak-w-kalejdoskopie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog - porady pedagogiczne\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-04-25T11:36:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-06-27T13:04:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/ZEST5455_c_19.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"539\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"394\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Aleksandra Pe\u0142ka\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Aleksandra Pe\u0142ka\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"14 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/2023\/04\/25\/emocje-jak-w-kalejdoskopie\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/2023\/04\/25\/emocje-jak-w-kalejdoskopie\/\"},\"author\":{\"name\":\"Aleksandra Pe\u0142ka\",\"@id\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/#\/schema\/person\/bc7d7e99b4a51ea8a262f28a0bf44834\"},\"headline\":\"EMOCJE JAK W KALEJDOSKOPIE\",\"datePublished\":\"2023-04-25T11:36:58+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-27T13:04:11+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/2023\/04\/25\/emocje-jak-w-kalejdoskopie\/\"},\"wordCount\":2646,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Dla ka\u017cdego\",\"Porady eksperckie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/2023\/04\/25\/emocje-jak-w-kalejdoskopie\/\",\"url\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/2023\/04\/25\/emocje-jak-w-kalejdoskopie\/\",\"name\":\"Emocje jak w kalejdoskopie. Gar\u015b\u0107 informacji o emocjach.\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-04-25T11:36:58+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-27T13:04:11+00:00\",\"description\":\"Emocje to skomplikowana sprawa szczeg\u00f3lnie dla dzieci. W jaki spos\u00f3b wesprze\u0107 najm\u0142odych i nauczy\u0107 radzi\u0107 sobie z emocjami? Przeczytaj!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/2023\/04\/25\/emocje-jak-w-kalejdoskopie\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/2023\/04\/25\/emocje-jak-w-kalejdoskopie\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/2023\/04\/25\/emocje-jak-w-kalejdoskopie\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"EMOCJE JAK W KALEJDOSKOPIE\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog - porady pedagogiczne\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Blog - porady pedagogiczne\",\"url\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/cropped-MOJE_BAMBINO_LOGO.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/cropped-MOJE_BAMBINO_LOGO.png\",\"width\":248,\"height\":103,\"caption\":\"Blog - porady pedagogiczne\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/#\/schema\/person\/bc7d7e99b4a51ea8a262f28a0bf44834\",\"name\":\"Aleksandra Pe\u0142ka\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/901219d8c8ad75f8a1e14c285fcbac6a?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/901219d8c8ad75f8a1e14c285fcbac6a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Aleksandra Pe\u0142ka\"},\"url\":\"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/author\/aleksandra\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Emocje jak w kalejdoskopie. Gar\u015b\u0107 informacji o emocjach.","description":"Emocje to skomplikowana sprawa szczeg\u00f3lnie dla dzieci. W jaki spos\u00f3b wesprze\u0107 najm\u0142odych i nauczy\u0107 radzi\u0107 sobie z emocjami? Przeczytaj!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/2023\/04\/25\/emocje-jak-w-kalejdoskopie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Emocje jak w kalejdoskopie. Gar\u015b\u0107 informacji o emocjach.","og_description":"Emocje to skomplikowana sprawa szczeg\u00f3lnie dla dzieci. W jaki spos\u00f3b wesprze\u0107 najm\u0142odych i nauczy\u0107 radzi\u0107 sobie z emocjami? Przeczytaj!","og_url":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/2023\/04\/25\/emocje-jak-w-kalejdoskopie\/","og_site_name":"Blog - porady pedagogiczne","article_published_time":"2023-04-25T11:36:58+00:00","article_modified_time":"2025-06-27T13:04:11+00:00","og_image":[{"width":539,"height":394,"url":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/ZEST5455_c_19.png","type":"image\/png"}],"author":"Aleksandra Pe\u0142ka","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Aleksandra Pe\u0142ka","Szacowany czas czytania":"14 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/2023\/04\/25\/emocje-jak-w-kalejdoskopie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/2023\/04\/25\/emocje-jak-w-kalejdoskopie\/"},"author":{"name":"Aleksandra Pe\u0142ka","@id":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/#\/schema\/person\/bc7d7e99b4a51ea8a262f28a0bf44834"},"headline":"EMOCJE JAK W KALEJDOSKOPIE","datePublished":"2023-04-25T11:36:58+00:00","dateModified":"2025-06-27T13:04:11+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/2023\/04\/25\/emocje-jak-w-kalejdoskopie\/"},"wordCount":2646,"publisher":{"@id":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/#organization"},"articleSection":["Dla ka\u017cdego","Porady eksperckie"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/2023\/04\/25\/emocje-jak-w-kalejdoskopie\/","url":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/2023\/04\/25\/emocje-jak-w-kalejdoskopie\/","name":"Emocje jak w kalejdoskopie. Gar\u015b\u0107 informacji o emocjach.","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/#website"},"datePublished":"2023-04-25T11:36:58+00:00","dateModified":"2025-06-27T13:04:11+00:00","description":"Emocje to skomplikowana sprawa szczeg\u00f3lnie dla dzieci. W jaki spos\u00f3b wesprze\u0107 najm\u0142odych i nauczy\u0107 radzi\u0107 sobie z emocjami? Przeczytaj!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/2023\/04\/25\/emocje-jak-w-kalejdoskopie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/2023\/04\/25\/emocje-jak-w-kalejdoskopie\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/2023\/04\/25\/emocje-jak-w-kalejdoskopie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"EMOCJE JAK W KALEJDOSKOPIE"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/","name":"Blog - porady pedagogiczne","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/#organization","name":"Blog - porady pedagogiczne","url":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/cropped-MOJE_BAMBINO_LOGO.png","contentUrl":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/cropped-MOJE_BAMBINO_LOGO.png","width":248,"height":103,"caption":"Blog - porady pedagogiczne"},"image":{"@id":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/#\/schema\/person\/bc7d7e99b4a51ea8a262f28a0bf44834","name":"Aleksandra Pe\u0142ka","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/901219d8c8ad75f8a1e14c285fcbac6a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/901219d8c8ad75f8a1e14c285fcbac6a?s=96&d=mm&r=g","caption":"Aleksandra Pe\u0142ka"},"url":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/author\/aleksandra\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3963"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3963"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3963\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8617,"href":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3963\/revisions\/8617"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5326"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3963"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3963"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mojebambino.pl\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3963"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}